Ayon sa pag-uugali, ang pagiging huli ng 15 minuto ay dapat mapansin. Ngunit paano mo ito maipapaliwanag sa iyong boss o isang mahalagang kliyente na naghihintay sa iyo sa negosasyon? Oo, ang oras ay isang kakaibang paksa. Tulad ng pulot ni Winnie the Pooh: narito na, ngunit hindi! Upang hindi ma-late para sa kahit saan at mapunta sa tamang lugar sa tamang oras, gumamit ng simple at mabisang pamamaraan.
Kailangan
- - telepono na may pagpapaandar na "Mga Paalala";
- - orasan - alarm alarm;
- - talaarawan;
- - panulat;
- - mga sticker na may isang gilid ng pandikit;
- - isang board para sa mga tala.
Panuto
Hakbang 1
Isulong ang lahat ng oras 5-15 minuto. Kaya, ang oras na ipinahiwatig sa kanila ay palaging magiging mas malaki kaysa sa totoong oras. Ituon ang isa na ipinapakita ng iyong relo, pumunta sa trabaho at pagpupulong dito.
Hakbang 2
Tanggalin ang ugali ng pagtatakda ng iyong alarma ng ilang minuto nang mas maaga kaysa sa kailangan mong bumangon. Karaniwan, ang pamamaraang ito ay ginagamit upang magising at agad makatulog muli, "maaga pa." Hayaang gisingin ka ng iyong kaibigan sa email minuto-minuto. Pagkatapos ay hindi ka matuksong humiga sa kama ng isa pang limang minuto.
Hakbang 3
Gumawa ng mga paalala para sa mahahalagang appointment sa iyong telepono o smartphone. Mahusay kung ang musika ay malakas, naiiba mula sa tunog ng alarma. Sa kasong ito, ang mga paalala ay partikular na maiuugnay sa mga pagpupulong, at hindi lamang sa trabaho (kung saan nais mong "makakuha ng limang minuto" pa upang matulog).
Hakbang 4
Planuhin ang iyong araw sa isang pang-araw-araw na tagaplano. Siyempre, ang pamamaraang ito ay magiging mas epektibo kung ginamit kasabay ng mga naisaling oras, at kung mayroon ka ring ugali ng pagtingin sa isang kuwaderno. Malinaw na isulat, sa oras at minuto, kung paano dapat magpunta ang araw, o ipahiwatig lamang ang mga kaganapan na mahalaga sa iyo. Ang istilo ng pagrekord ay nakasalalay lamang sa iyong kagustuhan.
Hakbang 5
Kumuha ng isang paalala board pati na rin ang mga sticky-edged sticker. Kadalasan ang pagkaantala ay dahil sa kawalan ng kakayahang ayusin ang iyong sarili: kapag hindi mo naalala kung nasaan ang mga bagay. Mag-post ng mga sticker sa paligid ng apartment na may mga paalala, halimbawa: "Narito ang mga guwantes", "Lipstick sa isang pitaka", atbp. Siyempre, mas mahusay na gawin ito sa gabi, pag-ikot ng apartment bago matulog sa umaga ruta
Hakbang 6
Humanda ka sa gabi. Ito ay isang napaka-simpleng paraan upang gawing madali, mabilis at komportable ang iyong umaga. Kunin ang mga suot mong damit; kolektahin ang iyong bag, mga dokumento; ilabas ang iyong sapatos. Magpasya kung ano ang kakainin mo para sa agahan at isulat ito sa pisara (o ilagay ang isang sticker sa ref). Sundin nang maingat ang detalyadong plano ng pagkilos. Ang bawat tao'y ay mabibigla na magulat sa iyong samahan!
