Kung magpapahinga ka sa isang resort na matatagpuan pitong libong kilometro mula sa bahay, kailangan mong malaman para sa iyong sarili ang isang mahalagang tanong. Ano ang pagkakaiba sa oras sa pagitan ng iyong mga bansa?
Ang bawat detalye na isinasaalang-alang mo kapag pinaplano ang iyong biyahe ay magiging mas madali ang iyong buhay sa paglaon. Ang bilang ng mga naturang detalye ay nakasalalay sa distansya na kailangan mong sakupin. Maaari kang magpahinga sa isang bansa na matatagpuan sa komportableng kalapitan sa Moscow, tulad ng: Turkey, Egypt, Montenegro, Bulgaria, Croatia, atbp. Ang mga flight sa mga bansang ito ay mabilis at direkta. Marahil ang tanging paghihirap sa ruta ay upang makalabas sa shop na walang tungkulin sa oras.
Nagpasya sa isang malayong paglipad mula sa isang punto ng planeta patungo sa isa pa, na may intersection ng maraming mga time zone, kailangan mong malaman ang pagkakaiba ng oras sa iyong patutunguhan. Lalo na kung ang ruta ay nagsasangkot ng isa o higit pang mga paglilipat.
Sa madaling sabi tungkol sa mga time zone
Ang UTC (Coordinated Universal Time) ay ang pamantayan kung saan kinokontrol ng lipunan ang mga orasan at oras. Ipinakilala ang UTC upang mapalitan ang dating Greenwich Mean Time, GMT.
Pinaghihiwalay ng 7,075 km ang mga kapitolyo ng Russia at Thailand, ayon sa website ng Free Map Tools, na inirekomenda ng koponan ng Google para sa pagsukat ng eksaktong distansya sa pagitan ng mga lungsod. Sa kabuuan, kailangan mong gumastos ng hindi bababa sa siyam na oras sa paglipad at tumawid sa tatlong mga time zone.
Ang eksaktong sagot sa tanong tungkol sa pagkakaiba ng oras sa pagitan ng Moscow at Thailand ay "+3 na oras sa oras ng Moscow." Ayon sa mga tinatanggap na pamantayan sa mundo para sa pagsukat ng oras sa mundo, sa Thailand UTS / GMT + 7 oras, at sa Moscow - UTS / GMT + 4 na oras. Hindi tulad ng Russia, mayroong isang time zone sa buong Kaharian ng Thailand. Bago kinansela ng Russian Federation ang oras ng pag-save ng daylight noong Marso 2011, ang pagkakaiba sa Thailand ay isang oras pa.
Ngunit hindi lamang ito ang bagay na kailangang malaman ng isang manlalakbay bago umalis. Ang problema ng oras lag ay hindi lamang tungkol sa pagkakaroon ng oras upang buksan ang mga kamay ng orasan at kontrolin ang paglipat sa pagitan ng mga eroplano.
Ano ang aasahan mula sa jet lag
Hindi lahat ay nagtagumpay sa pagtawid ng tatlong mga time zone nang walang kahihinatnan para sa katawan. Karamihan sa mga pasahero sa iyong eroplano ay makakaranas ng jet lag syndrome sa unang araw ng pagdating sa Thailand. Ito ay kapag lumala ang iyong kalusugan sa loob ng maraming araw. Gaano katagal ang kalagayan na ito ay maaaring kalkulahin gamit ang pamamaraan na nai-post sa mga pahina ng website ng Medical Medical University.
Ang Jetlag (Time Zone Change Syndrome) ay isang kababalaghan ng hindi pagkakatugma ng ritmo ng isang tao sa pang-araw-araw na ritmo, sanhi ng isang mabilis na pagbabago ng mga time zone kapag lumilipad sa pamamagitan ng eroplano.
Ang oras upang maibalik ang kalusugan kapag lumilipad mula kanluran hanggang silangan ay katumbas ng 2/3 ng bilang ng mga time zone na tumawid. Para sa isang paglipad mula sa Moscow patungong Thailand, ang panahong ito ay halos dalawang araw. Ang pag-recover pagkatapos ng Thailand - Ang flight sa Moscow ay aabot sa isa at kalahating araw, dahil sa kasong ito kailangan mong hatiin ang bilang ng mga time zone sa kalahati.
Kung ito ang iyong unang mahabang paglalayag sa hangin, posible na ang iyong jet lag ay hindi masyadong maayos para sa iyo. Kapag bumibili ng isang voucher mula sa isang ahensya sa paglalakbay ng Russia, hindi ka dapat magplano ng mga pamamasyal sa mga kauna-unahang araw ng iyong bakasyon. Sa sakit ng ulo o pagduwal, lahat ng kasiyahan sa paglalakbay ay masisira. Mas makakabuti kung dalawa o tatlong araw pagkatapos ng landing ay ibigay mo ang iyong sarili sa dagat, buhangin at masahista.
