Ang mga kahirapan, problema at pagkabigo ay hindi maiiwasan, ito ay isang mahalagang bahagi ng buhay na naghihintay para sa lahat na paparating. Ngunit maaari nilang masira ang ilan, habang ang iba, na nagagapi sa mga hadlang, sumulong muli na may ngiti sa kanilang mukha. Ito ay sapat na upang malaman ang ilang mga simpleng patakaran na makakatulong sa iyo na hindi mawala ang iyong kalmado kahit sa mga pinakamahirap na sitwasyon sa buhay.
Panuto
Hakbang 1
Ang anumang istorbo ay pansamantala.
Anuman ang mangyari sa iyong buhay, tandaan, hindi ito palaging magiging ganito. Anumang kahit na ang pinakamahirap na sitwasyon ay malulutas pa rin sa kalaunan o huli. Ang tanong lang ay kung ano ang magiging reaksyon mo rito. Baguhin ang iyong saloobin at simulang maghanap ng isang solusyon sa halip na lumubog sa kahit na higit na kawalan ng pag-asa at panghinaan ng loob.
Hakbang 2
Ang pagkabigo ay mga aralin
Walang tagumpay nang walang pagkabigo. Ang mga matagumpay na tao ay naiiba mula sa mga hindi matagumpay na tao lamang na nahulog sila ng 100 beses at tumaas nang 101 beses. Ang tagumpay ay hindi bulag na swerte, ito ay isang lohikal na paggalaw patungo sa layunin sa pamamagitan ng patuloy na mga pagkakamali at pagkabigo. Perceive tulad pagkabigo bilang isang mahalagang karanasan na magdadala sa iyo malapit sa isang bagay na mas malaki, pagkatapos pagkabigo ay titigil nag-aalala sa iyo.
Hakbang 3
Pahalagahan ang bawat sandali
Maniwala ka sa akin, ito ay hindi mabibili ng salapi. Hindi ka magiging kasing edad mo ngayon; ang iyong anak ay hindi kailanman sasabihing "ina" o "tatay" sa kauna-unahang pagkakataon; at marahil kahit na hindi nasiyahan sa iyong kasalukuyang buhay, mamimiss mo ang napakagandang oras na ito. Samakatuwid, huwag ihinto ang pagpapahalaga kahit na ang kaunti na mayroon ka, ngayon ay hindi na mauulit.
Hakbang 4
Walang imposible
Kahit na ang imposible ay nagiging posible kung nais mo talaga. Maniwala ka sa akin, ang mga himala ay nangyayari lamang sa mga naniniwala sa kanila. Gayundin, alalahanin na i-back up ang iyong pananampalataya sa aksyon. Kahit na ngayon ay nabigo ka, hindi ito nangangahulugang hindi mo magagawang makamit ang nais mo bukas, kinabukasan, sa isang linggo, sa isang taon. Ang anumang layunin ay makakamit hangga't hindi ka tumitigil sa pag-arte at patuloy na gumana sa mga pagkakamali.
Hakbang 5
Maging handa para sa pagkalugi
Hindi maiiwasan ang pagkalugi, buhay iyan. Ang paghahanda ng iyong sarili para rito nang maaga ay magpapadali para sa iyo na malusutan ang anumang mga problema. Tandaan, ang buhay ay tiyak na magbibigay sa iyo ng kapalit, at maaari itong maging mas mahalaga kaysa sa nawala sa iyo.
Hakbang 6
Huwag iprograma ang iyong sarili para sa posibleng pagkabigo.
Imposibleng mahulaan ang lahat ng mga pagkabigo na maaaring mangyari sa iyo sa hinaharap. Gayunpaman, pinakamahusay na kumalat ng mga dayami nang maaga kung saan sa palagay mo ay baka mahulog ka. Ang pagpupulong sa mga paghihirap na ganap na armado, maililigtas mo ang iyong sarili mula sa pagkabigo at hindi kinakailangang kaguluhan. Ngunit kahit na ang lahat ay hindi mawari, huwag magdrama, tingnan ang sitwasyon nang mas simple, kung gayon ito ay hindi gaanong nakamamatay sa iyo.
Hakbang 7
Huwag paganahin ang damdamin
Ang mga negatibong damdamin sa paglutas ng problema ang iyong pinakamasamang kaaway. Tandaan na sa mga damdamin maaari mong mapalala ang anumang, kahit na hindi napakahirap na sitwasyon. Bilang karagdagan, ang mga negatibong damdamin ay mapanirang, na dapat mong alisin sa lalong madaling panahon. Lamang kapag nakayanan mo ang damdamin, magpatuloy sa solusyon ng isyu sa isang malamig na isip.
Hakbang 8
Kung nais mong baguhin ang mundo, magsimula sa iyong sarili.
Hindi mo mababago ang mga umiiral na pangyayari, ngunit maaari mong baguhin ang iyong pag-uugali sa kanila. Anuman ang mangyari, laging magsimula sa iyong sarili. Huwag ilipat ang responsibilidad para sa kabiguan sa kapalaran / pagkakataon / ibang tao, kumuha ng lakas ng loob at magkaroon ng kamalayan na ang anumang kaguluhan ay responsibilidad mo. Kapag naging responsable ka para sa pagkabigo, gagawin mo ang unang hakbang patungo sa paglutas ng problema.
Hakbang 9
Huwag ma-attach sa mga pagnanasa
Ang bawat isa sa atin ay may sariling mga espesyal na hangarin at pangarap, ngunit hindi lahat ng mga ito ay maisasakatuparan. Ang ilang mga tao ay napakasakit ng reaksyon na hindi nakuha ang nais. Pinipigilan ng reaksyong ito ang kanilang paggawa ng mga plano at magpatuloy. Alamin na maging masaya kung nakuha mo ang gusto mo o hindi. Protektahan ang iyong sarili mula sa walang katapusang pagkabigo at huwag ma-attach sa mga pagnanasa.
Hakbang 10
Ang iyong kinakatakutan ay iyong mga kakampi
Gamitin ang iyong mga takot sa iyong kalamangan. Tandaan, ang anumang takot ay isang hindi nakikitang aralin na makakatulong sa iyong bumuo at magpatuloy. Sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho sa mga ito ay magiging mas malakas ka. Kung natatakot kang responsibilidad para sa isang bagay o sa sinuman, kung mayroon kang takot na magsalita sa harap ng isang napakaraming madla - kumuha ng lakas ng loob at sa wakas ay gumawa ng isang bagay na iyong kinatakutan nang mahabang panahon. Sa huli, maaari kang makakuha ng isang panlasa, at pagkatapos ng ilang sandali, kahit na tandaan na may isang ngiti tungkol sa iyong kamakailang mga phobias.
