Ang mga bagay na nakalimutan sa bahay, isang nasirang kalagayan at isang pasaway mula sa mga awtoridad ay madalas na kahihinatnan ng mga emerhensiyang paghahanda sa umaga para sa trabaho. Paano ayusin ang pagsisimula ng araw sa isang paraan upang maiwasang mailarawan ang mga kaguluhan?
Panuto
Hakbang 1
Suriin ang taya ng panahon para sa susunod na araw nang maaga. Mag-isip tungkol sa kung ano ang isusuot mo upang gumana. Ihanda ang iyong mga damit at sapatos. Kung inaasahan ang ulan, mag-ingat na huwag kalimutan ang iyong payong. Kolektahin ang iyong bag, ilagay ang lahat ng mga bagay na kailangan mo bukas.
Hakbang 2
Kung dinadala mo ang iyong tanghalian, ilagay ito sa isang lalagyan nang maaga at ilagay ito sa ref. Mag-iwan ng paalala sa isang kilalang lugar upang ilagay sa iyong bag sa umaga. Maghanda ng mga item sa agahan. Kung mayroon kang isang multicooker, itakda ang oras sa timer upang ang pagkain ay luto na sa oras na gisingin mo. Kung nagluluto ka ng sinigang sa microwave, ilagay ang cereal sa isang mangkok nang maaga at ilagay ito sa oven ng microwave, sa umaga kakailanganin mo lamang itong punan ng gatas at itakda ang nais na operating mode.
Hakbang 3
Kung i-pack mo ang iyong mga anak para sa kindergarten o paaralan sa umaga, ihanda mo rin ang kanilang mga damit at agahan.
Hakbang 4
Gumawa ng isang plano para sa kung ano ang kailangan mong gawin sa umaga at sa anong pagkakasunud-sunod. Sa paglipas ng panahon, makakagawa ka ng isang tiyak na gawain, at magtatagal ng mas kaunting oras upang makapunta sa trabaho.
Hakbang 5
Itakda ang iyong alarma 5-10 minuto nang maaga sa iyong naka-iskedyul na paggising. Gugugol mo ang mga ito sa isang nakakarelaks na paggising at pag-uunat. Ang pagtalon mula sa kama at mapusok na mga paggalaw ay hindi magulo sa iyo, at tiyak na makakalimutan mo ang isang bagay.
Hakbang 6
Kung ang pag-shower sa umaga ay hindi isang bagay ng prinsipyo, limitahan ang iyong sarili sa paghuhugas. Ang mga tagahanga ng mga pamamaraan ng tubig sa umaga ay dapat pumunta sa isang kaibahan shower, ito tone ang katawan, na kung saan ay kaya kinakailangan sa umaga.
Hakbang 7
Para sa mga kababaihan na gumagamit ng pandekorasyon na mga pampaganda, upang mapabilis ang pagtatrabaho upang magtrabaho, maaari mong tinain ang mga pilikmata at kilay na may permanenteng pintura, gumawa ng isang tattoo ng mga eyelid at labi. Bilang panuntunan, ang resulta ng pangkulay ay tumatagal ng 1-2 buwan, at ang maayos na nagawang tattoo ay tumatagal ng maraming taon. Posibleng i-istilo ang iyong buhok nang mas mabilis pagkatapos ng tinatawag na pang-matagalang estilo, ang pamamaraang ito ay katulad ng isang perm, ngunit hindi gaanong nakakasama sa buhok.
