Ito ay nangyari na ang isa sa mga simbolo ng Russia, kasama ang isang akurdyon, isang matryoshka at isang bihasang oso, ay ang paliguan ng Russia. At sa mabuting kadahilanan. Mula pa noong sinaunang panahon, ang paliligo ay naging isang sagradong lugar. Hindi isang maliit na banyo, ngunit isang templo kung saan ang kaluluwa at katawan ay nalinis. At hindi lamang mula sa dumi, kundi pati na rin sa mga karamdaman - katawan at pangkaisipan.
Kahit ngayon, kapag ang bawat bahay ay may paliguan o shower, marami pa rin ang mas gusto na dumulog sa isang Russian bathhouse na hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at, pinahiran ng pulot at asin, sumisid sa mahalumigmig na mainit na hangin ng silid ng singaw. Sa ilalim ng mga alon ng mabangong walis sa takot, ang mga karamdaman ay tumakas nang may kalungkutan, kabataan at pagiging bago ng damdamin. Samakatuwid, ang isang tao ay lumabas sa paliguan na parang siya ay ipinanganak lamang.
Paliguan para sa kalusugan
Ang mga sipon at umaagos na ilong, ubo at iba pang mga hindi tiyak na sakit ng itaas na respiratory tract ay direktang mga pahiwatig para sa pagpunta sa steam room. Magtapon ng tubig na may herbal na pagbubuhos o isang solusyon ng mahahalagang langis sa kalan at, paglanghap ng nakagagaling na singaw, lumakad sa katawan gamit ang isang steamed walis. Tumingin ka, at nawala na ang sipon.
Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga ninuno ng Slavs ay nagpagamot sa mga sakit ng musculoskeletal system lamang sa isang paliligo. Ang isang simpleng masahe, na sinamahan ng nakapagpapagaling na epekto ng mainit na singaw, puspos ng mga pampabangong aroma at kapaki-pakinabang na mga antiseptiko na sangkap, tunay na gumagana ng mga kababalaghan. Ang isang pagbisita sa steam room, at sinamahan din ng isang may kaalaman na alagad ng paliguan, hindi lamang nakakapagpahinga ng sakit, ngunit tunay na nagpapagaling, naibalik ang kadaliang kumilos sa mga kasukasuan, at kakayahang umangkop at gaan ng katawan ng katawan.
Sa pamamagitan ng paraan, ang paliguan ay isang kailangang-kailangan na katangian ng isang malusog na pamumuhay at palakasan. Sa panahon ng mga pamamaraan sa paliguan, ang metabolismo ay pinabilis, ang cardiovascular system ay sinanay (na kung saan ay pinadali ng mga pamamaraan ng kaibahan), ang katawan ay aktibong tinatanggal ang pagwawalang-kilos, mga lason, at mga lason. Bilang karagdagan, ang kapaki-pakinabang na init perpektong nagpapahinga sa pagod na kalamnan, na nag-aambag sa isang mabilis at mataas na kalidad na paggaling mula sa mga aktibidad sa palakasan.
Ang paliguan ay kapaki-pakinabang din para sa kaluluwa, hindi mas mababa kaysa sa katawan. Ang isang pagbisita sa steam room, isang massage na may mabangong walis, at pagkatapos ay pag-aalis ng mainit na balat na may isang batya ng malamig na tubig - ito ang pinakamahusay na lunas para sa mga blues, hindi pagkakatulog, neuroses at depression.
Paligo para sa kagandahan
Ang paghahanap ng kagandahan ay walang hanggan bilang mundo. At ang bathhouse ay ang pinakamahusay na katulong sa pakikibaka para sa kabataan at pagiging bago. Sa silid ng singaw, ang mga pores ng balat ay binubuksan, ang metabolismo ay pinabilis, ang balat ay nabago at malinis na malinis, ang mga kunot na lumitaw nang hindi matagumpay na naayos, at ang isang malusog na glow ay babalik sa maputla na mukha ng mga kabataang dalaga. Ang mga pamamaraang kosmetiko - mga masahe, alisan ng balat at iba pa, na isinasagawa sa paliguan o kaagad pagkatapos nito, ay maraming beses na mas epektibo.
Kumusta naman ang sobrang timbang? Ang massage ng walis ay isang mahusay na lunas para sa cellulite. Bilang karagdagan, para sa isang kalahating oras na sesyon ng mga pamamaraan sa paliguan, maaari mong "sunugin" ang tungkol sa 300 kilocalories. Upang matanggal ang parehong halaga sa gym, kailangan mong seryosong magsanay gamit ang mga timbang sa halos isang oras.
Mga kontraindiksyon sa pagbisita sa steam room
Ang paliguan ng Russia ay hindi gamot para sa lahat. Naku, atake sa puso at stroke, sakit ng cardiovascular system, cancer, pagbubuntis na imposibleng bisitahin ang steam room. Sa kasamaang palad, para sa karamihan ng mga tao, ang mga kagalakan ng isang paliguan sa Russia ay madaling ma-access. At nangangahulugan ito na sa arsenal ng mga kasabay ay mayroon pa ring isang mahusay na tool para sa pagpapanatili ng kabataan, kalusugan at mahusay na kagalingan.
