Ang ubas ay hindi exotic ngayon. Maaari mo itong bilhin sa anumang tindahan halos buong taon. May nagmamahal sa prutas na ito para sa aroma at mayamang lasa, ang isang tao ay hindi gusto ito dahil sa kapaitan na naroroon sa alisan ng balat at mga partisyon nito.
Komposisyon ng ubas
Ang ubas ay isang espesyal na prutas. Ito ay isang mahusay na tagapagtustos ng mga bitamina at mineral sa katawan. Bukod dito, hindi ito kailangang nasa kilo. 100 gramo lamang ng grapefruit pulp bawat araw na pinupunan ang pangangailangan ng katawan para sa bitamina C ng 60%, potasa ng 9%, magnesiyo ng 3% at kaltsyum ng 2%.
Naglalaman ang grapefruit ng mga antioxidant na nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo. Bukod dito, maraming mga antioxidant sa kahel na may pulang pulp kaysa sa mga prutas na may dilaw na sapal.
Ang pagkain ng kahel ay nagpapababa ng asukal sa dugo. Samakatuwid, ipinahiwatig ito para sa mga nagdurusa sa diabetes. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, binabawasan ng prutas na ito ang pagdurugo ng mga gilagid, samakatuwid ito ay ginagamit upang maiwasan ang periodontal disease.
Ang mga binhi ng ubas, bagaman napaka mapait, ay may malakas na antifungal at antimicrobial na katangian. Kapaki-pakinabang din ang peelef peel. Ang tinadtad na kasiyahan ay inirerekomenda para sa sakit sa puso at sakit sa tiyan. At kung ang balat ng balat ay tuyo, durog sa pulbos at idagdag sa pagkain, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay lalakas.
Ang katas ng ubas, bilang karagdagan sa mayamang komposisyon ng bitamina, ay may isa pang tampok. Ginagamit ito bilang isang mahusay na lunas para sa hindi pagkakatulog.
Ang aroma ng kahel ay nararapat na espesyal na pansin. Malawakang ginagamit ito sa aromatherapy dahil nakakatulong ito sa paglaban sa pagkalumbay at masamang pakiramdam.
Paano "sinusunog" ng kahel ang taba
Ngunit lalo naming iginagalang at mahal ang prutas na ito ng magandang kalahati ng sangkatauhan. Ang katanyagan ng "fat burner" ay naayos para sa kanya. Paano sinusunog ng kahel ang taba? Sa literal, wala. Iyon ay, ang suha ay walang epekto nang direkta sa taba. Ngunit nakakatulong ito upang matanggal ang labis na taba. Ang katotohanan ay ang grapefruit ay may kaugaliang mapabilis ang panunaw. Ang metabolismo, kabilang ang taba, ay pinabilis, ang paggana ng bituka ay napabuti, ang pantunaw ay pinapagana. Bilang isang resulta, kahit na ang idineposito na taba ay "sinunog". Ang sistematikong paggamit ng suha ay nakakatulong upang mapupuksa ang dalawang kilo sa loob ng dalawang linggo. Sapat na itong kumain ng kalahati ng prutas bago kumain o uminom ng 150 gramo ng grapefruit juice.
Bilang karagdagan sa "nasusunog" na taba, pinipigilan ng suha ang akumulasyon ng taba. Ang flavonoid na sangkap na napigenin, na bahagi ng komposisyon nito at nagbibigay ng kapaitan ng prutas, ay tumutulong sa atay na iproseso ang taba nang hindi ito nakalaan. Ang mga nutrisyonista ay nakagawa pa ng diet na nakabatay sa grapefruit na makakatulong sa iyong mawalan ng timbang nang hindi sinasaktan ang katawan.
