Ang oatmeal ay ginawa mula sa mga butil ng oat. Sa mga nayon, isang sako ng oats ay nahuhulog sa tubig na tumatakbo sa loob ng isang araw, at pagkatapos ay ang mga nagresultang nilalaman ay naihuhulog sa isang oven. Pinatuyo at pinirito at saka binukbok. Samakatuwid ang pangalan - oatmeal. Ito ay naiiba mula sa ordinaryong harina ng oat na panatilihin nito sa komposisyon nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga butil. Ang harina ng trigo ay ginagamit sa pagluluto at cosmetology sa bahay.
Kailangan
- Milk face mask:
- - otmil - 1 kutsara. l.;
- - gatas - ½ tasa.
- Maskara sa mukha ng Sauerkraut:
- - sauerkraut - 1 tbsp. l.;
- - otmil - 1 kutsara. l.;
- - atsara ng repolyo - 1/3 tasa.
- Mask para sa tuyong balat:
- - otmil - 1 kutsara. l.;
- - kulay-gatas 20% - 2 tbsp. l.
- Oatmeal scrub:
- - otmil - 2 kutsara. l.
- Sinigang na may berry:
- - otmil - 2 kutsara. l.;
- - gatas - tungkol sa isang baso;
- - mga nakapirming berry - 100 g;
- - granulated asukal o honey sa panlasa.
- Sinigang na may mga tuyong prutas:
- - otmil - 2 kutsara. l.;
- - gatas - 1 baso;
- - pinatuyong prutas o candied fruit.
- Pancakes:
- - otmil - 1 kutsara. l.;
- - gatas o tubig - 3 baso;
- - itlog - 2 piraso;
- - granulated asukal - 2 tbsp. l;
- - harina ng trigo - 1, 5 tasa.
- Uminom ng may otmil:
- - buttermilk - 2 baso;
- - pinakuluang tubig - ½ baso;
- - otmil - 2 kutsara. l.;
- - tuyo o sariwang oregano - 0.5 tsp;
- - dahon ng stevia - 2 tsp.
Panuto
Hakbang 1
Gatas ng mukha sa mukha Gawin ang gatas sa isang maliit na kasirola. Ibuhos dito ang harina ng otmil at pukawin nang maayos. Maglagay ng maligamgam na gruel sa iyong mukha at humiga kasama ang maskara sa loob ng 15 minuto. Banlawan ng may bahagyang nainit na tubig. Ang maskara ay angkop para sa lahat ng mga uri ng balat. Ang gatas sa resipe ay maaaring mapalitan ng nasala na tubig.
Hakbang 2
Sauerkraut face mask Gilingin ang sauerkraut, gaanong pinipis. Paghaluin ito sa isang mangkok na may otmil at palabnawin ng brine hanggang sa mahina ang katawan. Ilapat ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 10 minuto. Hugasan ng cool na pinakuluang o sinala na tubig. Ang komposisyon na ito ay naglilinis at humihigpit ng balat. Angkop para sa mga may problemang lugar na hugis T. Tinatanggal ang madulas na ningning at mga pimples.
Hakbang 3
Mask para sa tuyong balat ng mukha Paghaluin ang otmil na may kulay-gatas sa isang makapal na masa. Ilapat ang maskara sa nalinis na balat ng mukha at hawakan ng 15 minuto. Kung ang masa ay masyadong makapal, maghalo ito ng cream o langis ng halaman.
Hakbang 4
Oatmeal scrub Ilagay ang tuyong oatmeal sa iyong palad. Banayad na basa ito ng tubig at imasahe ito sa mamasa-masa na balat ng parehong mga kamay. Ginagamit ang scrub para sa mukha at katawan.
Hakbang 5
Sinigang na may berry Maglagay ng mga nakapirming berry sa isang kasirola at sunugin. Punan ng tubig upang ang likido ay mas mataas sa dalawang daliri kaysa sa mga berry. Pakuluan at idagdag ang granulated na asukal o honey. Alisin ang kasirola mula sa init at magdagdag ng oatmeal. Haluin mabuti. Napakapal ng misa. Haluin ito ng pinakuluang gatas sa nais na pagkakapare-pareho.
Hakbang 6
Sinigang na may tuyong prutas Pakuluan ang gatas at patayin ang gas. Ibuhos ang harina ng otmil sa isang manipis na stream. Patuloy na pukawin. Isara ang takip at hayaang umupo ng 10 minuto. Budburan ang sinigang ng mga candied fruit o pinatuyong prutas bago ihain. Magdagdag ng isang bukol ng mantikilya.
Hakbang 7
Pancakes Paghaluin ang harina sa otmil. Magdagdag ng granulated sugar. Hatiin ang mga itlog sa mga tuyong sangkap. Ibuhos ang gatas at pukawin ng isang palis upang maiwasan ang mga bugal. Ang kuwarta ay dapat magmukhang sour cream. Maghurno ng pancake at ihatid ang mga ito sa condensadong gatas o jam.
Hakbang 8
Uminom ng oatmeal Ibuhos ang tubig na kumukulo sa stevia at oregano. Hayaang umupo ang mga halaman nang halos 40 minuto. Salain at cool. Ibuhos ang otmil sa buttermilk. Magdagdag ng asukal at pakuluan. Paghaluin ang grat ng otmil sa herbal decoction. Talunin sa isang taong magaling makisama. Uminom ng pinalamig.
