Marahil, ang bawat isa sa pagkabata ay narinig mula sa mga magulang at guro na napakahalaga para sa isang tao na magkaroon ng memorya. Sinabi nila na walang palagiang stress ng utak, ang isang tao ay makakalimutan kahit madaling mga pangunahing bagay. Kaya ito, sapagkat para sa sinuman mahalaga na ang kanyang memorya ay hindi mabigo sa kanya. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa pagpapabuti ng memorya ng pandinig, ngunit ang mga sumusunod ay itinuturing na pinaka epektibo.
Panuto
Hakbang 1
Bago matulog.
Kapag nasa kama ka na, kumuha ng mas maraming oras upang magsagawa ng mga ehersisyo na nagpapahusay sa memorya. Subukang pakinggan ang lahat ng mga tunog sa paligid mo. Makinig muna sa pangkalahatang tunog ng background, at pagkatapos ay bigyang pansin ang mga tukoy na tunog. Magulat ka sa iba't ibang mga tunog na nakapaligid sa iyo. Marahil ito ay ang tunog ng tumutulo na tubig, ang kabog ng iyong puso, o ang tunog ng isang kotse na dumadaan sa labas ng bintana. Ulitin ang ehersisyo na ito araw-araw bago matulog. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mo na napabuti mo nang malaki ang selectivity at pagkaasikaso ng iyong memorya.
Hakbang 2
Ulitin ang pag-playback.
Maghanap ng anumang tahimik na lugar, umupo nang kumportable at subukang ganap na magpahinga. Sa iyong mga kamay ay nakaluhod, pag-isiping mabuti ang ehersisyo na ito. Subukan na kopyahin ang mga tunog na narinig mo kanina. Baguhin ang kanilang dami, tono at kalinawan. Gawin ang pag-eehersisyo na ito araw-araw sa loob ng 5 minuto. Sa loob ng ilang linggo, malinaw mong maririnig ang anumang tunog at matutunan din kung paano baguhin ito.
Hakbang 3
Musika
Maghanda ng ilang pamilyar na musika bago ang iyong pag-eehersisyo. Hindi mahalaga kung anong uri ng musika ito, ang pangunahing bagay ay dapat itong maging kawili-wili at pamilyar sa iyo. Matapos makinig sa unang piraso ng himig, i-pause ang pagrekord. Ipikit mo ang iyong mga mata at huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay. Subukang gawing itak ang itak at ipagpatuloy ang kantang ito. Kung hindi ka magtagumpay sa unang pagkakataon, pagkatapos ay huwag mawalan ng pag-asa, subukan hanggang sa sandaling ito, hanggang sa makamit mo ang resulta. Ihambing ang himig na iyong natanggap sa orihinal. Alamin na makagambala sa pag-iisip at muling simulan ang musika. Maaari mong isaalang-alang ang kasanayang natutunan kung madali mong matugtog ang anumang musika na gusto mo.
