Sa huling bahagi ng Mayo - lilitaw ang unang bahagi ng Hunyo poplar fluff. Patuloy itong napupunta sa mga mata at ilong, nakakagambala sa normal na paghinga. Bilang karagdagan, ang polen na dala ng poplar fluff ay nagdudulot ng mga alerdyi sa ilang mga tao.
Kailangan
- - kulambo;
- - salaming pang-araw;
- - medikal na maskara;
- - spray na may purified tubig sa dagat;
- - mga gamot na antiallergic.
Panuto
Hakbang 1
Gawin ang damp paglilinis ng mga lugar nang madalas hangga't maaari. Makakatulong ito na protektahan ang iyong tahanan mula sa poplar fluff at gawing mas madali ang paghinga. Isara ang lahat ng mga bintana at pintuan sa lugar kung nasaan ka, makakatulong ito na mapupuksa ang malalaking naipon ng poplar fluff, na nagdaragdag ng mga reaksiyong alerhiya sa mga tao. Magpahangin lamang ng mga silid kung mayroon kang mga screen sa iyong windows.
Hakbang 2
Hugasan nang lubusan ang iyong ilong at nasopharynx ng tubig ng maraming beses sa isang araw; ang purified water water ay pinakaangkop para dito. Maginhawa na gumamit ng isang spray na maaari mong palaging dalhin. Shower dalawang beses sa isang araw. Ang pananatili sa labas sa kalagitnaan ng araw, at paghuhugas ng iyong mukha sa tuwing umuwi ka, ay makakatulong din sa paglaban sa poplar fluff.
Hakbang 3
Magsuot ng regular na salaming pang-araw, nagsisilbi silang mahusay na proteksyon mula sa poplar fluff, dahil pigilan ang fluff mula sa pagkuha sa mga mata. Upang maprotektahan ang iyong respiratory system, magsuot ng isang medikal na maskara bago umalis sa bahay. Magpalit kaagad sa pag-uwi, huwag magsuot ng parehong damit tulad ng sa kalye.
Hakbang 4
Huwag kumain ng mga pagkaing alerdyik sa panahon ng pamumulaklak ng fluff fluff, dahil maaari itong makaapekto sa iyong kondisyon. Sa panahong ito, mas mahusay na isuko ang mga produktong isda at isda, prutas ng sitrus, tsokolate, mani, strawberry at pastry. Huwag uminom ng kape, gatas, o inuming nakalalasing.
Hakbang 5
Bumili lamang ng mga gamot sa allergy pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor. Ang iba`t ibang mga gamot ay nagpapagaan ng iba't ibang mga sintomas ng allergy at nakakaapekto sa katawan sa iba't ibang antas.
