Ang pangit na ugali na nakakagat ng kuko ay karaniwan para sa parehong mga bata at matatanda. Hindi lamang ang mga kuko ay hindi maganda ang hitsura, ngunit dahil din dito, maaaring lumitaw ang mga problema sa kalusugan. Ang balat sa paligid ng mga kuko ay nagiging mahina laban sa iba't ibang mga impeksyon sa balat, at ang kuko ay maaaring maging deformed. Ngunit huwag panghinaan ng loob - maraming paraan upang masira ang ugali na ito.
Iba't ibang mga tao ang kumagat sa kanilang mga kuko para sa iba't ibang mga kadahilanan. Sa napakaraming kaso, ang sanhi ay pag-igting ng nerbiyos. Sa ibang kaso, ito ay puro pag-iisip tungkol sa isang desisyon. Ang pinigilan na pagsalakay, bukod dito ay dinidirekta sa sarili, ay sanhi din ng pagngangalit ng mga kuko. Ang ilang mga tao ay kumagat ng kanilang mga kuko nang simple sapagkat hadlangan sila. Dahil ang mga dahilan para sa ugali na ito ay likas na sikolohikal, mas mahusay na kumunsulta sa isang kwalipikadong psychologist. Ngunit maaari mo ring mapupuksa ang ugali na ito sa iyong sarili, kung saan maraming mga paraan.
Sa sandaling may isa pang salpok upang kagatin ang iyong mga kuko, makaabala ang iyong sarili at gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang. Kung ang kagat ng iyong mga kuko ay makakatulong sa iyong ituon, subukang palitan ang mga ito ng iba pa. Ngumunguya sa isang palito, prutas, o gulay. Simulang pangalagaan ang iyong mga kuko, gumawa ng isang manikyur - magiging awa ang pagkasira ng maganda, kahit na mga kuko. Maaari ka ring gumawa ng mga extension - ang mga kuko ng acrylic o gel ay mahirap na kumagat. Maaari mong pahid ang iyong mga kuko ng isang bagay na mapait (yodo, mustasa). Maaari mong isawsaw ito sa solusyon sa asin o kuskusin ito ng sabon sa paglalaba.
Subukang maging hindi gaanong kinakabahan, gamutin ang pilosopiko ng buhay. Ang paglalakad sa sariwang hangin, mga nakapapawing pagod na tsaa, nakakarelaks na paliguan ay makakatulong sa iyo dito. Ang ehersisyo ay makakatulong din sa iyo na makaabala ang iyong sarili mula sa mga nakakasamang gawain. Bumili ng isang espesyal na mapait na polish ng kuko at takpan ito ng iyong mga kuko sa lahat ng oras. Magdala ng isang file ng kuko sa iyo upang ang isang sirang kuko ay magagamot kaagad nang hindi nakakagat. Kung mayroon kang sapat na paghahangad, ilagay ang kaso sa ilalim ng kontrol. Panoorin ang iyong mga aksyon, makabuo ng isang sistema ng mga parusa para sa bawat kuko na nakalot. Hilingin sa iyong mga kaibigan na sampalin ang iyong mga kamay kapag kinagat mo ang iyong mga kuko. Kinakailangan ding talikuran ang ugali na ito para sa mga kadahilanang medikal. Ang mga kuko ng tao ay hindi sterile, kaya maaari kang makakuha ng ilang uri ng impeksyon.
