Maraming mga tao ang nag-iisip na sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga sigarilyo ng isang hookah, pinoprotektahan nila ang kanilang mga sarili mula sa mga kahihinatnan ng paninigarilyo: ang de-kalidad na tabako ay hindi naglalaman ng mga nakakasamang dumi, at walang mga mapanganib na carcinogens sa usok na nilinis ng tubig. Ito ay isang maling akala.
Panuto
Hakbang 1
Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang paninigarilyo sa hookah ay mapanganib tulad ng pagkagumon sa sigarilyo. Ang "masarap" na hookah na tabako, salamat sa paggamit ng iba't ibang mga lasa, ginagawang mas kaaya-aya ang proseso ng paninigarilyo, at gumon ang naninigarilyo. Bilang isang resulta, ang isang tao ay tumatanggap hindi lamang kasiyahan, ngunit mayroon ding isang malaking dosis ng nikotina at resins na mapanganib sa kalusugan.
Hakbang 2
Sa kasalukuyan, walang isang solong dokumento ng regulasyon na naglalarawan sa mga kinakailangan para sa mga pinaghalong tabako ng tabako. Ginagamit ito ng mga walang prinsipyong tagagawa. Ang paggawa ng tabako ng sigarilyo ay sinamahan ng mahigpit na kontrol ng parehong mga hilaw na materyales at ng proseso mismo.
Hakbang 3
Ang dami ng nikotina at alkitran sa isang halo ng hookah na tabako ay variable. Ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang proseso ng pagluluto, kalidad ng karbon na ginamit, ang dami ng usok ng tabako, at ang lalim ng puff. Iyon ang dahilan kung bakit imposibleng makontrol ang pagkonsumo ng nikotina at alkitran ng isang naninigarilyo ng hookah.
Hakbang 4
Ang tubig sa isang hookah ay hindi maikukumpara sa isang pansala ng sigarilyo: binabawasan nito ang dami ng nikotina at alkitran sa usok, habang pinapalamig lamang ng tubig ang usok, hindi ito nagsasagawa ng anumang mga pagpapaandar sa paglilinis sa mga binti.
Hakbang 5
Ang mga mabibigat na metal sa usok ng hookah ay mas mapanganib dahil ang kanilang nilalaman ay sampu-sampung beses na mas mataas kaysa sa dami ng mga metal sa usok ng sigarilyo. Ang paninigarilyo ng hookah ay may napaka-negatibong epekto sa cardiovascular system: ang pagkalastiko at pagiging matatag ng vaskular na pader ay bumababa, lumen ang makitid. Ito ay humahantong sa mga stroke, atake sa puso, hypertension at iba pang matinding mga pathology.
Hakbang 6
Ang paninigarilyo sa hookah, tulad ng paninigarilyo, ay nagsasaad ng pagbawas sa kapasidad ng reproductive at nagbabanta sa pagbubuntis. Sa mga pamilya ng mga naninigarilyo, ang mga sanggol ay madalas na ipinanganak nang wala sa panahon.
Hakbang 7
Ang usok ng Hookah ay tumagos nang malalim sa baga. Sa 40 minuto ng nasabing paninigarilyo, ang katawan ay tumatanggap ng isang dosis ng kabayo na carbon monoxide: dalawang daang beses na higit pa kaysa sa paninigarilyo ng isang sigarilyo. Ang sitwasyon ay pinalala ng paninigarilyo sa isang nakakulong na puwang at pag-inom ng alak, na madalas na sinamahan ng mga pagtitipon sa hookah.
Hakbang 8
Ang mga eksperto ay sigurado na ang pagpapasikat ng paninigarilyo ng hookah ay humantong sa isang matalim na pagtaas sa bilang ng mga pasyente na may tuberculosis at hepatitis A. Ang katotohanan ay ang flask at hookah na tagapagsalita ay dapat na mapanatili nang maayos: paglilinis, paghuhugas, pagdidisimpekta. Sa mga pampublikong lugar, ang mga hookah ay madalas na hindi dinidisimpekta, o hindi sila regular na nadidisimpekta, kaya't dumarami ang mga bakterya sa mga ito, na maaaring maging sanhi ng mga kakila-kilabot na sakit.
