Kung nagtataka ka: "Paano maghinahon hanggang sa umaga?", Malamang lahat ay hindi nawala. Nangangahulugan ito na ang holiday ay natapos na, at bukas magkakaroon ka ng isang maagang pagtaas. Paano, kung gayon, maaari kang maghinahon magdamag?
Malalim na pagtulog
Sa isang bahagyang pagkalasing, ang isang maayos na pagtulog ay makakatulong upang makapagpahinga hanggang sa umaga. Sa panahon ng pagtulog, ang alkohol ay unti-unting umalis sa katawan, kung ang dosis ay hindi masyadong malaki, karamihan sa mga ito ay magkakaroon ng oras upang iwanan ang iyong katawan at gisingin mo ang "matino bilang isang pipino."
Activated carbon
Ang isang mabuting paraan upang makapagpahinga ay lahat ng mga uri ng mga adsorbent na gamot, halimbawa, ordinaryong carbon na pinapagana. Magagawa nitong bahagyang mapigilan ang alak na naroroon sa iyong tiyan mula sa pagpasok sa daluyan ng dugo, sa gayon itigil ang pag-unlad ng pagkalasing sa alkohol. Siyempre, hindi maaalis ng uling ang alak na naroroon sa iyong dugo. Ngunit sa anumang kaso, ang labis na limang tablet bago matulog ay hindi makakasama sa iyo.
Ang isang kahalili o kahit na karagdagan sa paggamit ng mga adsorbent ay maaaring artipisyal na sapilitan pagsusuka. Upang magawa ito, kailangan mong uminom ng maraming tasa ng tubig at ipasok ang dalawang daliri sa iyong bibig. Pipigilan ng pamamaraang ito ang alkohol mula sa pagpasok sa iyong daluyan ng dugo, na nasa iyong tiyan at hindi pa hinihigop.
Shower
Ang tadhana ay isang mabuting katulong sa proseso ng paghinahon. Bukod dito, masarap na dalhin ito pareho bago ang oras ng pagtulog at sa umaga. Dapat itong dalhin sa isang tela ng tela. Ang mga lason ay naipon sa iyong balat na mahalagang hugasan. Hindi ka dapat kumuha ng isang kaibahan shower sa gabi, dahil ito ay magpapasigla sa iyo at hindi ka makatulog. Ngunit sa umaga, ang gayong shower ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
Kumakain
Matagal nang nalalaman na upang hindi malasing habang umiinom ng alak, kinakailangan upang magkaroon ng magandang meryenda. Samakatuwid, kumain ng mas maraming hangga't maaari sa panahon ng kapistahan, kung gayon baka hindi mo na isipin kung paano maghinahon sa umaga. Ngunit bago matulog, hindi inirerekumenda na kumain.
Hindi ito magiging kalabisan sa pagkain sa umaga. Madalas na nangyayari na ang pagkuha ng pagkain sa umaga ay medyo may problema, dahil wala talagang ganang kumain. Kailangan mong malampasan ang iyong katawan at kumain ng maayos. Ang pangunahing bagay ay hindi kumain ng mga pinausukang at pritong pagkain.
Nagcha-charge
Ang pagiging aktibo pagkatapos ng partido kahapon ay hindi mabuti para sa iyong puso. Ngunit ang mga ehersisyo sa umaga ay makakatulong sa iyo na mabilis na huminahon. Gawin ang pinakasimpleng pisikal na ehersisyo 10-20 beses at makikita mo kung gaano kaagad magsisimulang bumalik sa iyo ang iyong kahinahunan.
Malakas na berdeng tsaa
Ang berdeng tsaa at kape ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic sa katawan, at naglalaman din ang mga ito ng caffeine. Ang kanilang pagtanggap ay magpapabilis sa proseso ng paghinahon. Uminom ng dalawang tasa ng maiinit na inumin na 15 minuto ang layo at babalik ka sa dati.
