Ang isang krisis ay isang oras ng kaguluhan ng masa, kung saan ang karaniwang buhay ng lipunan ay nagbabago nang malaki. At ang mga pagbabagong ito ay hindi palaging nakikita ng positibo ng mga tao. Paano ka dapat kumilos sa mga oras ng krisis upang mapangalagaan nang lubos ang iyong sarili at ang iyong pamilya mula sa pagkabigla?
Ang anumang kawalang-tatag, pang-ekonomiya o pampulitika, ay karaniwang napagtutuunan ng mga taong may takot at pagkabalisa. Ang mga mamamayan na may pag-iisip na konserbatibo na sanay sa sinusukat na ritmo ng kanilang buhay ay lalo na naapektuhan. Ngunit upang malutas ang krisis, kung minsan ang mga awtoridad ay kailangang gumastos ng maraming oras at pagsisikap. Hindi maimpluwensyahan ng ordinaryong tao ang mga pandaigdigang proseso ng ekonomiya at pampulitika; maaari lamang nilang subukang umangkop sa binago na sitwasyon at hindi kumilos nang madali at maloko. Ang oras ng krisis ay isang panahon ng pag-renew, pangunahing mga pagbabago sa kaayusan ng publiko. Ang bawat krisis ay magtatapos maaga o huli, at sa pagtatapos nito ay markahan nito ang simula ng isang bagong panahon, na may sariling mga katangian at simulain. Ito ay magiging mas mahusay at ganap na tumutugma sa kasalukuyang panahon, batay sa pagbuo ng ebolusyon ng lipunan. Samakatuwid, sa isang krisis, kailangan mong isipin kung paano mo nais na makita ang iyong hinaharap na buhay. Ang oras na ito ay pinakamainam para sa madiskarteng pagpaplano ng iyong hinaharap, pagtatakda ng mga layunin at prayoridad, pagbabago ng mga aktibidad, aktibong trabaho: kapwa pisikal at pangkaisipan. Sa panahon ng krisis, ang sinumang mamamayan ay dapat magpakita ng pampulitikang aktibidad at interes sa mga kaganapang nagaganap. Kailangan mong madama ang oras, patuloy na manatili "dito at ngayon", at hindi sa isang lugar sa likod ng mga ulap. Gamitin ang lahat ng iyong pagiging matatag upang pag-aralan ang mga pagbabago, at kung ang mga pagbabagong ito ay hindi ayon sa gusto mo, huwag kalimutang ipakita ang iyong pagkamamamayan sa pamamagitan ng aktibong pagkilos at pagtatanggol sa iyong pananaw. Dapat mo ring palakasin ang iyong kalusugan, lalo na ang sistema ng nerbiyos. Subaybayan ang kalidad ng pagkain, paunlarin ang iyong katawan at i-temper ang iyong espiritu. Sumali sa pagpapalakas ng mga relasyon sa iba, pagtaguyod ng pangmatagalan at mabungang pakikipag-ugnay sa kanila. Magbayad ng espesyal na pansin sa iyong pamilya at mga kaibigan, suportahan sila sa mga mahirap na oras. Huwag hayaan ang materyal na paghihirap o ilang iba pang pansamantalang paghihirap na masira ang iyong ugnayan. Sa madaling salita, ang isang krisis ay isang oras ng tumaas na trabaho sa sarili, pagpapabuti ng sarili, aktibidad at pagpaplano.
