Ang mga mahahalagang langis ay kamakailan-lamang na malawak na ginamit pareho sa gamot at sa cosmetology. Maraming tao ang matagumpay na ginamit ang mga ito sa bahay. Upang makapagdala ang mga ito ng pinakamalaking pakinabang, kailangan mong malaman kung ano at ano ang ginagamit para sa mahahalagang langis.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga mahahalagang langis ay malawakang ginagamit para sa pagligo. Ang therapeutic effect ng pamamaraang ito ay toning at lunas sa sakit. Sa kasong ito, ang mga mabangong sangkap ay mabilis na tumagos sa loob at nakakaapekto sa mga organo at sistema ng buong organismo. Maaaring magamit ang mga aromatikong paliguan kapwa para sa kumplikadong paggamot at para sa hangaring prophylactic. Maligo ng hindi bababa sa 3 oras pagkatapos kumain. Ang bentahe ng paggamot na ito ay maaari itong gawin sa bahay sa isang oras na angkop para sa iyo. Ang unang sesyon ay hindi dapat higit sa 10 minuto, ang tagal ng susunod - 20 minuto.
Hakbang 2
Ang mga dalubhasang therapist ay gumagamit ng malawak na paggamit ng mga langis sa massage ng aromatherapy. Salamat sa paggamit ng mahahalagang langis sa masahe, nadagdagan ang bisa nito. Salamat sa pagkilos ng mga kamay at langis ng therapist, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang dugo at mga lymph vessel ay pinasigla. Kadalasan ang ilang patak ay sapat na para sa isang sesyon. Ang pagpili ng isang partikular na langis ay depende sa nais mong epekto. Halimbawa, ang isang warming massage ay gumagamit ng rosemary oil, at ang isang sports massage ay gumagamit ng mint, luya, tanglad at kanela.
Hakbang 3
Ngayon, ang mataas na kahusayan ng mahahalagang langis sa panahon ng paglanghap ay napatunayan. Inirerekomenda ang paglanghap ng mainit o singaw para sa laryngitis, talamak na tonsilitis, brongkitis at tracheitis. Sa ganitong mga sakit, ang gayong pamamaraan na may mga mabangong langis ay tumutulong upang mabawasan ang pagkatuyo ng mauhog lamad at ibalik ang normal na estado ng respiratory tract. Siguraduhin na isara ang iyong mga mata sa oras ng paghawak nito. Magdagdag ng hindi hihigit sa dalawang patak ng anumang mahahalagang langis sa kumukulong tubig.
Hakbang 4
Maaari mong gamitin ang mahahalagang langis sa pangungulti upang makamit ang isang maganda, kahit na ang tono ng balat. Ang Bergamot, tangerine, sesame o avocado oil ay patunayan na magiging kapaki-pakinabang. Sa mga langis na ito, makakamit mo ang isang magandang kutis na may direktang pagkakalantad sa araw. Gayunpaman, ang ilang mga langis ay may mga katangian ng phototoxic: pinapataas nila ang epekto ng ultraviolet radiation sa balat at, bilang isang resulta, pagkatapos ng kanilang paggamit, ang mga pagkasunog ay maaaring mabuo sa katawan. Ang mga langis ng kahel, lemon, rosemary at dayap ay negatibong makakaapekto sa iyong katawan habang nangangitit.
Hakbang 5
Ang mga mahahalagang langis ay kailangang-kailangan para sa pangangalaga ng buhok. Nag-aambag sila sa kanilang paglaki at pagpapalakas. At para sa mga nasiyahan sa kanilang buhok, tumutulong sila upang mapanatili ang ningning, kagandahan at pagiging seda nito. Mahusay na gamitin ang petgrain oil upang palakasin ang buhok. Upang labanan ang tuyong anit, inirerekumenda na gumamit ng mga mandarin, lavender at mga langis ng sandalwood.
