Maraming tao ang hindi nagmamalasakit sa tsokolate. Ang ilang mga iskolar ay nagsulong pa rin ng mga teorya tungkol sa pagkagumon sa tsokolate at kung paano ito labanan. Posibleng posible na ihinto ang pagkain ng tsokolate - kailangan mo lang subukan.
Panuto
Hakbang 1
Ang tsokolate ay isang napakasarap na pagkain, ang kontrobersya kung saan ay hindi humupa sa anumang paraan. Nagawang kilalanin ng mga siyentipiko ang parehong kapaki-pakinabang at nakakapinsalang mga katangian ng produktong ito, ngunit sa ngayon ay hindi pa sila napagkasunduan kung sulit ba itong kainin o hindi. Samakatuwid, ang karamihan sa bagay na ito ay patuloy na ginagabayan ng kanilang sariling mga predilection, na kung minsan ay kailangang limitahan. Kung napagpasyahan mo na sa ilang kadahilanan kailangan mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng tsokolate, subukang gawin ito nang paunti-unti, upang magkaroon ng oras ang katawan upang muling itayo at masanay sa kawalan ng ilang mga enzyme.
Hakbang 2
Upang ihinto ang pagkain ng tsokolate, subukang kilalanin nang matino ang lahat ng mga negatibong kahihinatnan ng pag-ubos nito. Mula sa labis na pagkonsumo ng produktong ito, lumala ang balat sa mukha, nakakuha ng labis na timbang (maliban sa mapait na tsokolate lamang), maaaring maganap ang mga problema sa kondisyon ng ngipin o digestive tract. Sumasalamin nang matino kung ang kasiyahan sa gastronomic ay nagkakahalaga ng problema. Tingnan ang sitwasyong ito mula sa isang praktikal na pananaw: kalkulahin kung magkano ang pera na gagastusin mo sa pag-aayos ng mga problema mula sa labis na pagkonsumo ng tsokolate. Isipin kung paano maaaring umunlad ang mga problemang ito sa paglipas ng panahon. Ang pag-asam ng labis na timbang at diyabetis ay makakatulong sa paglamig sa mapanirang nakagagamot.
Hakbang 3
Kung napakahirap para sa iyo na ganap na ma-kanal ang tsokolate, subukang bawasan ang halaga hangga't maaari. I-stretch ang mga tile na dating tumatagal ng isang araw sa loob ng isang linggo, pagkatapos ay dalawa, atbp. Palitan ang tsokolate ng gatas ng mapait - mas malusog ito, at ang tukoy na panlasa ay hindi ka papayagan na ubusin ito sa maraming dami. Ang soy chocolate ay mahusay din na kahalili, lalo na para sa mga taong Vegan, kaya siguraduhing purihin ang iyong sarili para sa iyong tagumpay sa pagharap sa tukso ng tsokolate. Ipagdiwang ang anumang positibong pagbabago sa hitsura at kagalingan - ito ay magiging isang malakas na insentibo upang higit na umiwas sa pagkain ng tsokolate.
