Ang ice skating ay isang mahusay na kasiyahan sa taglamig na nasisiyahan ang mga bata at matatanda. Ngunit may ilang mga patakaran ng pag-uugali sa yelo na dapat sundin. Upang lubos kang masiyahan sa iyong bakasyon, alagaan ang iyong kaligtasan.
Panuto
Hakbang 1
Magbihis ng maayos. Ang pakiramdam ng aktibong skating ay magpapadama sa iyo ng init at maaaring maging sanhi ng mga lamig. Pumili ng mga damit na maiinit, ngunit sa parehong oras, ang mga kung saan hindi ka pinagpapawisan. Huwag magsuot ng mga palda o damit, isang trackuit ang pinakamahusay na pagpipilian.
Hakbang 2
Bumili ng mga skate ticket at magrenta ng skate kung wala kang sarili. Ang laki ng bota ay hindi dapat masyadong malaki, kung hindi man ay maiikot ang mga binti. I-lace ang iyong mga skate nang mahigpit hangga't maaari, ngunit tiyakin na ang iyong mga paa ay hindi masyadong masikip.
Hakbang 3
Sumakay ng mahinahon, iwasan ang mga pagkakabanggaan sa ibang tao kung maaari. Kung ikaw ay pagod o ang iyong mga puntas ay naghubad, pumunta sa bench. Huwag direktang umupo sa lugar ng pagsakay, dahil maaaring hindi ka napansin, na maaaring humantong sa malubhang pinsala.
Hakbang 4
Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong upang maiwasan ang sipon. Hangga't ang hangin ay gumagalaw sa baga sa pamamagitan ng nasopharynx, uminit ito, ayon sa pagkakabanggit, ang mga pagkakataong magkasakit ay mas kaunti.
Hakbang 5
Kung sa tingin mo ay nahuhulog ka, subukang dumahan nang malumanay sa iyong panig. Sa sandali ng pagkahulog, bitawan ang iyong kaibigan kung nakasakay ka sa mga pares. Kung ikaw ay nasugatan, ipagbigay-alam sa pangangasiwa ng rink o tawagan ang iyong ambulansya mismo.
Hakbang 6
Mag-ingat sa mga maliliit na bata, at mas mabuting sumakay malapit sa kanila. Ipaliwanag sa mga bata kung paano kumilos sa rink. Kadalasan, ang mga bata ay nagsisimulang maglaro, abala, na hahantong sa pagkahulog.
Hakbang 7
Matapos ang iyong oras ay natapos, magtungo sa dressing room. Kung nagyeyelo sa labas, at nag-skate ka sa panloob na skating rink, umupo sandali upang "cool down", o mas mahusay na pumunta sa isang cafe at magmeryenda.
