Ang karahasan ay isa sa pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang babae. Ito, sa kasamaang palad, ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa sinasabi ng mga istatistika - karamihan sa mga biktima ay ginusto na maranasan ang kahihiyan at kahihiyan lamang. Upang maiwasan na maging biktima ng isang gumahasa, kailangan mong tandaan ang mga pangunahing alituntunin sa kaligtasan.
Panuto
Hakbang 1
Mag-ingat - nakasalalay lamang sa iyo ang iyong kaligtasan. Sa kadiliman, subukang huwag bumalik mag-isa, hilingin sa iyong mga mahal sa buhay na salubungin ka. Iwasan ang mga kaswal na kakilala sa mga establisimiyento sa aliwan - dito napupunta ang mga taong hindi mahinahon sa sex sa paghahanap ng biktima.
Hakbang 2
Tanggihan ang mga alok ng mga kaswal na kakilala upang bigyan ka ng isang pag-angat, pumunta sa kalikasan, bisitahin, atbp. Naturally, huwag kailanman uminom ng alak kasama ang mga hindi kilalang tao. Sa isang cafe o restawran, huwag iwanan ang iyong baso nang walang pag-aalaga upang walang maidagdag dito. Kung kailangan mong umalis, hilingin sa waiter na magdala ng isa pa.
Hakbang 3
Maingat na isaalang-alang ang iyong ruta kung kailangan mong bumalik mag-isa sa gabi. Maglakad lamang sa mahusay na naiilawan na mga kalye, panatilihin ang gilid ng bangketa kung saan walang mga bushe at liblib na lugar. Mahusay na magsuot ng hindi kapansin-pansin, maluwag na damit, at kumportableng sapatos na walang takong sa iyong paa.
Hakbang 4
Kung sinimulan ka nilang habulin sa isang madilim na kalye, tumawag sa mga tao. Sa kasamaang palad, maraming mga biktima ang nahihiya na sumigaw. Mahusay na huwag tumawag para sa tulong, ngunit sumigaw ng "Sunog!" - mas mabilis silang tutugon dito. Ang isang payong, takong, isang hanbag, isang bato, isang nasusunog na sigarilyo, aerosol deodorant, isang panulat, isang bungkos ng mga susi, atbp ay maaaring magamit bilang isang tool para sa pagtatanggol sa sarili. Kung nahuli ka ng kontrabida mula sa likuran - pindutin mo siya sa mukha ng likod ng ulo. Gumawa ng mas maraming ingay hangga't maaari - basagin ang isang bintana sa isang bahay o kotse, kumatok sa mga pintuan. Mas madaling magbayad para sa pinsala sa paglaon kaysa ibalik ang kalusugan at pag-iisip pagkatapos ng karahasan.
Hakbang 5
Minsan ang pagnanakaw ay nakakatulong upang maiwasan ang atake. Kung sa palagay mo ay sumusunod sa iyo ang lalaki, lumingon sa kanya at hilingin sa kanya na samahan ka. O sabihin na gusto mo siya at nais mong makilala siya sa isang kaaya-ayang kapaligiran. Minsan mas mahirap para sa isang kriminal na gumawa ng karahasan laban sa isang tao na tumigil na maging isang impersonal na biktima. Sabihin sa taga-usig ang iyong pangalan, sabihin na natatakot kang maglakad sa gabi, ngunit kailangang pumunta upang kumuha ng gamot para sa bata o ina.
Hakbang 6
Kung nangyari ang pag-atake, at hindi ka maaaring mag-alok ng aktibong paglaban, subukang sabihin na ikaw ay buntis, mayroon kang regla o isang sakit na venereal. Upang pukawin ang ayaw ng nagkakasala, itigil ang pagpipigil sa ihi at dumi - lubusang matatakot nito ang pagngangalit. Sa anumang kaso, ang lahat ng mga trick na ito ay maaaring magbigay ng pahinga at payagan kang makatakas.
Hakbang 7
Ang katotohanan ng pag-atake, kahit na hindi ito nagtapos sa panggagahasa, dapat iulat sa pulisya.
