Ang mga ekspresyon ng mukha ay paggalaw ng mga kalamnan ng mukha, na kung saan ay isang anyo ng pagpapakita ng ilang mga damdamin (kagalakan, pagkabigo, kalungkutan, atbp.). Ang ekspresyon ng mukha ay isa rin sa mga pantulong na anyo ng komunikasyon sa pagitan ng mga tao. Kasabay ng pagsasalita, nagbibigay ito ng mahusay na pagpapahayag at panghihimok.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong dalawang uri ng mga ekspresyon ng mukha: - Reflex araw-araw na expression ng mukha;
- May malay na ekspresyon ng mukha. Tinutulungan nito ang mga aktor na sinasadya makuha ang mga ekspresyon ng mukha na gusto nila.
Hakbang 2
Mula pa noong sinaunang panahon, ang sangkatauhan ay pamilyar sa physiognomy. Ito ang sining ng pagbabasa ng mukha na lalo na binuo sa Tsina noong Middle Ages, pati na rin sa Japan. Sa mga bansang ito, nilikha pa ang mga espesyal na paaralan kung saan pinag-aralan ng millimeter ang mga ekspresyon ng mukha. Batay sa naipon na karanasan, sinubukan ng mga physiognomist na matukoy ang kalikasan at kapalaran ng bawat tubercle sa mukha, bawat pamumula o pamumula ng balat.
Hakbang 3
Ang mga ehersisyo upang makabuo ng mga expression ng mukha ay karaniwang nagsisimula sa pinakasimpleng at nagtatapos sa mga kumplikadong pag-eehersisyo, na ang pagiging epektibo nito ay tataas sa bawat aralin. Una kailangan mong paunlarin ang kadaliang kumilos ng mga kalamnan ng mukha. Upang magawa ito, kailangan mong gumawa ng kusang-loob na paggalaw ng mga kalamnan sa mukha. Subukang paluwagin ang iyong mukha habang pinapanumbalik ang pinakamainam na kadaliang kumilos. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng oras pagkatapos magsimula ng pagsasanay, mapapansin mo na ang iyong mukha ay naging mas malaya at maaaring kumuha ng iba't ibang mga expression. Sa paggawa nito, hindi mo mararamdaman ang ganap na anumang pag-igting, dahil ang paunang ehersisyo ay binubuo pangunahin ng pagpapahinga ng mga kalamnan sa mukha.
Hakbang 4
Kasabay ng pagsisimula ng mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng mga ekspresyon ng mukha, lubhang kapaki-pakinabang na gumawa ng mga espesyal na pagsasanay para sa pagbuo ng tamang pagsasalita. Dahil dito, sa hinaharap, ang pagbuo ng mga ekspresyon ng mukha ay magaganap nang mas mabilis, at ang proseso ng pag-unlad ay magiging intuitive at simple.
Hakbang 5
Dagdag dito, sa tulong ng mga kalamnan ng mukha, kinakailangan na ilarawan ang iba't ibang mga emosyon sa harap ng salamin. Subukang bigkasin ang iba't ibang mga salita na may iba't ibang mga kakulay ng damdamin. Halimbawa, maaari mong sabihin ang salitang "Hello!" na may kagalakan, may kabastusan, may galit, may masamang hangarin, at iba pa. Ang lahat ay nasa iyong imahinasyon. Medyo madaling makita mo na ang iyong mukha ay tumatagal ng mga kakulay ng emosyon na nais mo depende sa kulay ng iyong kalagayan. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga paggalaw na ito ay hindi magiging arbitraryo. Magagawa mong ganap na makontrol at magkaroon ng kamalayan sa kanila.
Hakbang 6
Ang huling yugto sa pagbuo ng iyong mga ekspresyon sa mukha ay ang sumusunod na ehersisyo. Hayaan ang iyong kasosyo na tumayo sa harap mo at magsimulang ilarawan ang iba't ibang mga uri ng mga pang-emosyonal na estado. Susunod, lumipat ng mga tungkulin sa kanya. Tandaan na sa pamamagitan ng pagbabasa ng damdamin ng ibang tao, sa gayon ay natututo kang pamahalaan ang iyong emosyon.
