Ang ugali ng pagsasalita ng malakas ay maaaring hindi napapansin sa pinakamahusay na paraan ng iba. Para sa ilan, ang pag-uugali na ito ay nakakainis, na nakagagambala sa pakikipagkaibigan o pakikipag-usap sa negosyo. Upang matutong magsalita nang mas tahimik, kailangan mong bumuo ng isang bagong ugali, na nakakamit sa pamamagitan ng pag-ulit ng mga naaangkop na pagsasanay.
Panuto
Hakbang 1
Humanap ng huwaran. May mga taong may isa pang problema: hindi nila alam kung paano magsalita nang malakas kung kinakailangan ito ng sitwasyon. Ngunit para sa pagsasanay, ang mga nasabing tao ay maaaring gawing halimbawa upang obserbahan ang isang tahimik na pananalita. Pumili ng isang maimpluwensyang, may awtoridad na tao na pinakinggan, at hindi isang taong pinapahiya at kilalang tao. Subukang i-record sa video kung paano kumilos ang isang tao sa isang kapaligiran ng komunikasyon sa iba. Maaari itong maging kaarawan, ilang uri ng kaganapan, ordinaryong pag-uusap. Pagmasdan kung paano kinokontrol ng tao ang boses.
Hakbang 2
Bumuo ng isang dahilan kung bakit kailangan mong magsalita ng tahimik sa isang tukoy na lugar. Ito ay halos imposible upang baguhin nang husto ang mga gawi, agad na muling itayo. Kaya pumili ng isang lugar upang magsanay ng magsalita ng mahina. Naturally, dapat mayroong mga taong nakikipag-usap sa iyo, at dapat kang lumitaw doon araw-araw. Maaari din itong maging isang gusaling tirahan: sa lahat ng mga silid, magsalita tulad ng dati, at sa kusina, magsimulang makipag-usap sa isang mahinang boses. Para sa mga ito kailangan mo ng isang magandang dahilan: maaari mong isipin ang iyong sarili bilang isang tagamanman, na hindi dapat marinig ng mga posibleng kaaway. Ang pangunahing bagay ay ang dahilan ay nakasisigla, maaari kang makabuo ng isang laro.
Hakbang 3
Sa isang linggo, pagsasanay na tahimik na magsalita sa lokasyon na pinili mo sa hakbang dalawa. Ilihim ang iyong pagsasanay. Hintayin ang sandali kung kailan napansin ng iba na ikaw ay naging isang kakaiba.
Hakbang 4
Palawakin ang iyong karerahan ng kabayo para sa ikalawang linggo ng pagsasanay. Magdagdag ng isa pang lugar na matatagpuan malayo sa una: kung nagsanay ka sa kusina, huwag magdagdag ng isang silid sa likod ng dingding, ngunit isang cafe kung saan ka pumupunta sa tanghalian kasama ang iyong mga kasamahan araw-araw. Sa ganitong paraan, pinalawak mo ang impluwensya ng bagong ugali hindi lamang sa ibang lugar, kundi pati na rin sa ibang mga tao.
Hakbang 5
Sa ikatlong linggo, isaalang-alang ang buong mundo sa paligid mo bilang isang sphere ng impluwensya. Siguro ang tahimik na pag-uusap ay hindi pa rin pangkaraniwan, hindi komportable. Paminsan-minsan ay gugustuhin mong makalas, huminto sa pagsasanay, ngunit huwag gawin ito. Sa totoong buhay, kapag natapos na ang larong ito, hindi mo na kailangang magsalita ng tahimik sa lahat ng oras. Ngunit ngayon ito ay mahalaga sa antas ng pisikal na sanayin ang sarili sa mga bagong sensasyon: kinakailangan upang sanayin ang mga tinig na tinig, upang masanay sa reaksyon ng iba.
Hakbang 6
Sa ika-apat na linggo, ayusin ang dami ng mga nakikipag-usap. Ngayon ay maaari kang magsalita ng malakas at tahimik. Mahalagang malaman kung paano magbalanse. Pagmasdan ang mga taong kausap mo nang harapan o sa telepono. Gustung-gusto ito ng mga tao kapag ang iba ay nagsasalita ng parehong dami at rate ng pagsasalita tulad ng ginagawa nila. Gamitin ang tampok na ito at makakuha ng mahusay na mga kasanayan sa komunikasyon.
