Ang Belching ay isang paraan ng pag-iwas sa katawan ng hangin na nilulunok ng isang tao kapag kumakain. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay itinuturing na hindi magagastos, ngunit may mga bansa kung saan ang burping ay isang tanda ng paggalang sa kusinera na naghanda ng pagkain. Ang bawat tao'y maaaring sapilitang matutong mag-burp.
Kumakain
Upang makagawa ng isang malaking burp, ang iyong tiyan ay kailangang maglaman ng hangin, kailangan mong gawin itong masipag hangga't maaari. Ang isang mabuting paraan upang magawa ito ay kumain lamang. Ang karaniwang pagkain, bilang isang panuntunan, ay hindi humantong sa anumang kapansin-pansin na belching. Upang makakuha ng hangin sa iyong tiyan, dapat kang kumain ng mabilis hangga't maaari. Uminom ng mas maraming lemonade, beer, at iba pang mga fizzy na inumin hangga't maaari. Ang kanilang pagkonsumo ay humahantong sa paglitaw ng carbon dioxide sa tiyan, na kinakailangan para sa belching.
Upang gawing mas mahusay ang proseso ng paglunok ng gas, uminom ng mga inumin sa pamamagitan ng isang dayami. Ang pag-inom ng inumin nang sabay-sabay ay mahusay ding paraan upang makakuha ng maraming gas. Ang mas iba't ibang kinakain mo, mas malakas ang kumbinasyon ng mga gas na mabubuo sa iyong tiyan. Ang iyong burp ay magiging maximum na. Eksperimento sa iba't ibang mga pagkain.
Hangin mula sa baga
Ang hangin ay maaaring makuha mula sa baga upang mapunan ang tiyan, ngunit hindi kinakailangan na kumain. Ang pamamaraang ito ay medyo mas kumplikado kaysa sa nakaraang isa, ngunit maaari itong magamit kahit saan, anumang oras. Kumuha ng regular, mababaw na paghinga. I-plug ang iyong mga butas ng ilong at isara ang iyong bibig. Pagkatapos huminga ng hangin sa iyong bibig at simulang lunukin ito ng laway tulad ng ginagawa mo sa pagkain. Mahalagang huwag pahintulutan ang hangin mula sa panlabas na kapaligiran na pumasok sa bibig, makagagambala lamang ito sa proseso. Ipagpatuloy ang pamamaraang ito hanggang sa makaramdam ka ng hangin sa iyong tiyan at dumulog na dumarating.
Posisyon ng katawan
Upang maiwasang makatakas ang gas mula sa iyong tiyan, subukang manatiling patayo (nakatayo o nakaupo) sa lahat ng oras. Kaya, ang lahat ng gas na nakolekta sa tiyan ay nasa itaas na bahagi nito. Upang madagdagan ang produksyon ng gas, ilipat ang higit pa, subukang maglakad o tumalon sa lugar. Kung natupok mo dati ang mga carbonated na inumin, ang parehong proseso ay magaganap sa iyong tiyan tulad ng pag-alog ng isang bote ng limonada. Mag-ingat, masyadong masiglang paggalaw na may buong tiyan ay maaaring humantong sa pagduwal.
Belching
Kapag naramdaman mo ang paglapit ng burping, ibalik ang iyong ulo ng kaunti. Buksan ang iyong bibig upang gawin ang tunog ng belching bilang malakas at malupit hangga't maaari. Sa sandaling maramdaman mong magsimulang lumabas ang hangin, higpitan ang iyong kalamnan sa tiyan. Ang layunin ng pagkilos na ito ay upang pigain ang iyong tiyan upang ang hangin ay lumabas nang mabilis at malakas hangga't maaari. Kung nais mong lumubog nang mahabang panahon, huwag itulak nang sobra ang iyong tiyan. Maaari ding magamit ang isang dayapragm upang makontrol ang prosesong ito. Tumatagal ng ilang kasanayan at kaunting oras upang malaman na maayos ang burp.
