Sa mga tuntunin ng tagal ng pagtulog, ang isang tao ay hindi isang "may hawak ng record" sa mga hayop, ngunit gumugugol siya sa estado na ito ng isang napakahalagang bahagi ng oras - sa average na 8-9 na oras, na halos isang-katlo ng araw.
Ang tagal ng pagtulog ay isang indibidwal na tagapagpahiwatig, ang ilang mga tao ay hindi gaanong natutulog, ang iba pa. Ngunit ang pinag-iisa ang karamihan sa sangkatauhan ay ang ugali ng pagtulog sa gabi. Maaari itong ipaliwanag sa pamamagitan ng itinatag na tradisyon: mula sa pagkabata, ang isang bata ay tinuruan na matulog sa gabi, ang isang may sapat na gulang ay pinipilit matulog sa gabi dahil ang buhay publiko sa oras na ito ay tumitigil - alinman sa mga tindahan, o anumang mga institusyon, o mga pampublikong transportasyon ay nagtatrabaho Ngunit para sa gayong tradisyon na mabuo sa mga sinaunang panahon, kailangang magkaroon ng ilang mga pinagmulan na nakaugat sa kalikasan ng tao.
Mga sanhi ng pagtulog sa gabi
Ang tao ay hindi lamang buhay na nilalang na ang tagal ng aktibidad ay nahuhulog sa araw, at natutulog sa panahon ng dilim. Ang mga ibon ay gigising sa madaling araw, at sa mga mammal ay mas marami ang mga pang-araw na hayop kaysa sa mga panggabi.
Sa regulasyon ng ritmo ng circadian - ang pang-araw-araw na pag-ikot ng paggising at pagtulog, ang nangungunang papel na ginagampanan ng hormon melatonin, na ginawa ng pineal gland. Ginagawa lamang ito sa madilim, at ipinapaliwanag nito ang pagtulog ng gabi. Ang nasabing mekanismo ay nakapaloob sa kurso ng ebolusyon sapagkat ito ang susi sa kaligtasan ng buhay para sa mga ninuno ng tao.
Ang nangungunang sensasyon para sa mga tao at iba pang mga primata ay ang paningin, kung saan ang isang tao ay tumatanggap ng halos 80% ng impormasyon. Kapag pumasok ito sa mata ng tao, nagkalat ang ilaw. Wala itong mga espesyal na cell na nakatuon sa ilaw - tulad ng, halimbawa, sa isang pusa, kaya't ang isang tao ay labis na nakakakita sa dilim.
Bago ang pag-imbento ng artipisyal na pag-iilaw, ang tao ay walang magawa sa gabi: mahirap para sa kanya na makakuha ng pagkain at makatakas mula sa mga mandaragit. Dahil dito, ang mga indibidwal kung saan ang panahon ng aktibidad ay nahulog sa oras ng gabi na mabilis na namatay. Ang mga may ritmo ng sirkadian na ginawang posible na manatiling gising sa araw at umalis sa gabi para sa pagtulog ay nakaligtas at nag-iwan ng supling.
Isang gabi sa kultura
Kung sa araw ay madarama ng sinaunang tao ang kanyang sarili na "panginoon ng sitwasyon", sa gabi ay nakakaramdam siya ng kawalang-katiyakan, tulad ng sa "banyagang teritoryo", kung saan hindi niya ma-orient ang kanyang sarili nang maayos. Para sa kadahilanang ito, ang pagtutol ng araw at gabi, na katangian ng maraming kultura, ay isang pagkakaiba-iba ng binary na oposisyon na "kaibigan o kalaban", inaasahang hindi sa kalawakan, ngunit sa oras.
Mula pa noong sinaunang panahon, ang gabi ay tila isang nakakatakot. Hanggang sa ika-18 siglo, pinaniniwalaan na ang hangin sa gabi ay naglalaman ng mga usok na nakakapinsala sa kalusugan. Ang mga alamat ay iniugnay ang aktibidad ng mga salamangkero at kamangha-manghang mga nilalang na galit sa tao na may madilim na oras ng araw.
Nakita ng tao ang isang bagay na mapanganib, demonyo, at sa mga hayop na panggabi. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga alamat ay ginawa tungkol sa mga werewolves, ang mga pusa ay itinuturing na mga katulong ng mga bruha, at ang mga demonyo sa mga kuwadro na gawa at fresko ay madalas na inilalarawan ng mga webbed wing tulad ng mga paniki.
Ang anino ng sinaunang takot na nabuo ng gabi ay nakatira sa kaluluwa ng modernong tao. Totoo, sa kasalukuyan, ang takot na ito ay mas madalas na natutukoy ng tunay na mga kadahilanan. Gayunpaman, sa gabi, ang isang tao ay higit na takot na maging biktima ng mga kriminal, kahit na maaari itong mangyari sa maghapon.
