Ang paghanap ng mahusay na therapist ay hindi madali. Ang doktor na nagpapagaling sa kaluluwa ay naiiba nang malaki mula sa lahat ng iba pang klasikal na pagdadalubhasa ng mga doktor sa kahusayan at pagiging kumplikado ng mga pamamaraan ng trabaho. Ito ay kagiliw-giliw na sa parehong oras ang mga pasyente mismo ay hindi nakakilala sa pagitan ng mga detalye ng gawain ng isang psychotherapist, psychologist at psychiatrist, nakalilito at nakalilito sa mga dalubhasang ito. Sa parehong oras, ang isang taong nangangailangan ng paggamot ay tama na nais na siguraduhin na hindi siya gugugol ng oras at pera sa isang psychotherapist nang walang kabuluhan. Paano hindi magkamali sa pagpili ng isang mahusay na psychotherapist at hindi masagasaan ng isang charlatan?
Panuto
Hakbang 1
Ang psychotherapist ay isang manggagamot na may degree sa pamantasan at isang pagdadalubhasa sa psychotherapy. Ang psychologist ay hindi isang doktor, at samakatuwid wala siyang karapatang magreseta ng mga gamot, antidepressant o pampakalma para sa iyo kung kinakailangan. Ang isang psychiatrist ay isa ring doktor, ngunit siya ay nagtatrabaho sa mga seryosong malubhang karamdaman sa pag-iisip. Hindi tulad ng isang psychiatrist, alam ng isang psychotherapist ang mga pamamaraan ng gawaing psychotherapeutic at pagwawasto sa estado ng isip ng pasyente.
Hakbang 2
Ang sesyon ng psychotherapy ay isang proseso ng pagpapagaling na nagbibigay-daan sa pasyente na objectively isaalang-alang ang kanyang problema, buhayin ang panloob na mga mapagkukunan para sa paggaling, at makatanggap ng suporta. Ang mga psychotherapist sa polyclinics ng munisipyo ay hindi laging may sapat na oras upang magsagawa ng maraming mga indibidwal na sesyon ng psychotherapy. At sa mga pribadong klinika, ang mga serbisyo na inaalok ay madalas na nabawasan sa maximum na suweldo ng doktor.
Hakbang 3
Alinmang doktor ang pupuntahan mo, na sa unang sesyon maaari mong matukoy ang kalidad ng paggamot na psychotherapeutic sa pamamagitan ng maraming palatandaan: - ang isang propesyonal ay hindi tatanggap ng mga pasyente sa bahay, ang appointment ay isasagawa sa isang medikal na sentro o isang tanggapan ng medikal;
- ang doktor ay dapat na may lisensya upang magsagawa ng psychotherapy;
- isang dalubhasa kahit na may isang makitid na pagdadalubhasa (sa gestalt o eksklusibo lamang sa NLP) ay dapat magkaroon ng diploma ng mas mataas na medikal na edukasyon, dahil ang pagdadalubhasa sa psychotherapy ay nagpapahiwatig ng master ng hindi bababa sa 3-4 na pamamaraan ng psychotherapy;
- ang psychotherapist ay hindi "magbubuklod" sa pasyente na may mga relasyon sa pananalapi sa unang sesyon, iyon ay, nangangailangan ng pagbabayad para sa minimum na kurso ng psychotherapy - 10 o 20 session (ang pagkalkula ay dapat gawin para sa bawat session);
- walang karapatan ang doktor na limitahan ang psychotherapy sa isang limitadong bilang ng mga sesyon.
Hakbang 4
Bago simulan ang paggamot, isang totoong psychotherapist ay tatalakayin sa pasyente ang uri ng ipinanukalang psychotherapy: - Gestalt, - Ericksonian trance, - NLP (neuro-linguistic program), - transpersonal psychotherapy, - pagpapahinga ng neuromuscular, - psychotherapy na nakatuon sa katawan, - diskarte sa nagbibigay-malay-asal, - psychosynthesis. Dapat makipag-usap ang doktor tungkol sa bawat isa sa mga pamamaraan at ipaliwanag kung gaano kabisa ang napiling paggamot sa iyong sitwasyon.
Hakbang 5
Ang isang mabuting psychotherapist ay may karapatang magsulat ng reseta para sa pasyente, ngunit hindi niya dapat ipilit ang gamot. May karapatan kang tanggihan ang mga tabletas.
Hakbang 6
Panghuli, obserbahan ang pag-uugali ng therapist. Ang isang doktor na interesado sa positibong mga resulta ng paggamot: - ay hindi kailanman makagambala sa iyo kapag nagsasalita ka;
- hindi magmamadali;
- ay hindi mukhang mapanghamon sa orasan sa iyong presensya;
- nagsasalita sa isang kalmado at pantay na boses;
- hindi kailanman nagrekomenda ng mga tukoy na aksyon sa iyo, pabayaan ang mga instant na desisyon sa buhay (diborsyo, isang seryosong kilos, paggalaw, pagpapaalis, atbp.);
- mga komento sa mga pahayag ng pasyente, umaasa lamang sa mga layunin na katotohanan;
- ay hindi pinipilit kang talakayin kung ano ang ayaw mong sabihin sa kanya;
- pinapanatili ang mga lihim na medikal;
- Hindi pumapasok sa isang palakaibigan o matalik na relasyon sa pasyente.
