Ang kakayahang "sakupin ang sandali", upang tamasahin ang mga simpleng maliit na kagalakan - ito ang paraan sa kaligayahan. Ang bawat isa ay may pagkakataon na maranasan ang mga sensasyon na kasama sa listahan ng pinaka kaaya-aya sa planeta. Ang pangunahing bagay ay hindi upang makaligtaan ang pagkakataon na maranasan ang tunay na kasiyahan.
Panuto
Hakbang 1
Pumunta sa kama, ginawa ng malinis, sariwa, perpektong ironed bed linen. Ang pakiramdam na ito ay kinilala bilang pinaka kaaya-aya sa mundo ayon sa mga resulta ng survey, na dinaluhan ng higit sa 2000,000 katao.
Hakbang 2
Pagkatapos ng isang araw na ginugol "sa iyong mga paa", bumalik sa bahay at sa wakas ay alisin ang iyong masikip, hindi komportable na sapatos. At tamasahin ang pakiramdam ng hindi kapani-paniwala na kaluwagan - nakakagulat, ito ang "maliit na kagalakan" na unang niraranggo sa Tsina ayon sa mga botohan (kahit na ang mga residente ng ibang mga bansa ay kasama rin ang pakiramdam na ito sa tuktok ng mga pinaka kaaya-aya).
Hakbang 3
Huminga ang maamoy na amoy ng sariwang hiwa ng damo. Ang amoy na ito ay kasama sa listahan ng mga pinaka kaaya-ayang amoy para sa mga tao sa mundo. At, ayon sa mga mananaliksik mula sa Australia, ang pabangong ito ay isang mahusay na antidepressant at maaaring mapawi ang pag-igting ng nerbiyos.
Hakbang 4
Ito ay hindi nagkataon na ang orgasm ay isa sa mga pinaka kaaya-aya na sensasyon para sa mga tao - tinitiyak ng kalikasan na ang proseso ng pagpaparami ay kaakit-akit hangga't maaari para sa mga tao. At ang simponya ng mga damdaming naranasan sa tuktok na sandali ng pag-ibig ay pinagsisikapan mo itong paulit-ulit.
Hakbang 5
Sa oras bago ang bukang-liwayway, lumangoy hubad sa dagat, lawa o ilog at pakiramdam ang kumpletong pagkakaisa sa kalikasan, nagyelo sa pag-asam ng umaga. Ang tubig sa oras na ito ay tila lalong mainit at nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga nang higit kaysa sa anumang iba pang oras ng araw.
Hakbang 6
Halik sa pisngi ang "sanggol", nararamdaman ang pagdampi ng isang napaka maselan at makinis na balat ng sanggol at lumanghap ng isang walang katulad na samyo ng sanggol.
Hakbang 7
Nakaupo sa gilid ng dagat, isara ang iyong mga mata at huminga sa maalat na amoy ng pagiging bago, habang nakikinig sa nakakaakit na tunog ng mga alon na tumatakbo sa pampang.
Hakbang 8
Ramdam ang mga sinag ng maliwanag na araw ng tag-init sa iyong mukha - na parang ang mainit na hangin ay marahang hinahawakan ang balat, hinahaplos ito.
Hakbang 9
Paghihimok ng isang purring cat sa iyong kandungan. Sa pamamagitan ng paraan, ang saklaw ng dalas na "binubuksan ng pusa ang panloob na motor" ay hindi lamang nagpapalma at nagpapahinga sa isang tao, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng parehong hayop at may-ari nito.
Hakbang 10
Matapos ang isang malakas na bagyo, lumanghap ng di-karaniwang sariwang hangin na puspos ng osono.
Hakbang 11
Ang paghalik sa isang taong kaibig-ibig sa kauna-unahang pagkakataon ay isa sa mga pinaka-kapanapanabik na sandali sa iyong buhay, at ang mga alaala dito ay karaniwang tumatagal ng mahabang panahon.
Hakbang 12
Isawsaw ang isang pinainit na katawan sa cool na tubig. Ang mga damdaming ito ay pantay na kaaya-aya pagdating sa paglangoy sa isang mainit na araw ng tag-init; at pagkatapos, kapag ang isang tao ay nag-steamed sa isang sauna ay sumisid sa pool na may isang panimulang takbo. At kahit na ang isang kaibahan na shower ay maaaring maging sanhi ng pag-agos ng masasayang damdamin.
Hakbang 13
Ang pakikipagsapalaran sa pamamagitan ng isang pagpapakalat ng maliliit na makinis na kuwintas, pag-ikot ng isang rosaryo sa iyong mga kamay o pagpasa ng isang manipis at makinis na metal na kadena sa pagitan ng iyong mga daliri ay isa pang hindi kapani-paniwalang kaaya-aya na sensasyong pandamdam.
Hakbang 14
Warm manhid na mga kamay sa pamamagitan ng isang bukas na apoy, pakiramdam ang init na kumakalat sa katawan sa mga alon at pagtingin sa apoy.
Hakbang 15
Pagkatapos ng mahabang pagkawala, bumalik sa iyong sariling tahanan - at pakiramdam ang kapaligiran ng "katutubong mga pader".
