Upang makaramdam ng kasiyahan, upang gumana nang maayos, at hindi magsawa, dapat magpahinga ang isa. Ang maayos na ayos na oras ng paglilibang ay isang garantiya ng mabuting kalagayan at kasayahan.
Ang paglilibang ay libreng oras na maaaring gugulin ng isang tao sa kanyang sariling paghuhusga. Ang ilan ay may mga paboritong aktibidad kung saan handa silang italaga ang bawat walang tao na minuto, mas gusto ng isang tao na pag-iba-ibahin ang kanilang paglilibang.
Ang palakasan ay nagiging isang tanyag na porma ng paggastos ng libreng oras. Narito ang pagpipilian ay napakalawak: paglangoy, pagsayaw, pakikipagbuno, mga laro ng pangkat, tennis, yoga, pagsasanay sa mga gym at marami pa. Maaari mong gawin ito nang mag-isa, bilang mag-asawa o sa mga pangkat, sa bahay o sa mga bulwagan. Piliin kung ano ang tama para sa iyo.
Sa panahon ng kanilang paglilibang, ang mga tao ay dumadalo sa mga klase, sumali sa mga bilog at mga pangkat ng interes. Kung mahilig ka man sa pagniniting, Origami, pagguhit, kung nais mo, maaari kang laging makahanap ng mga taong may pag-iisip. Kung nagsawa ka na sa komunikasyon kahit sa trabaho, magagawa mong mag-isa ang lahat ng ito sa bahay, sa bansa, o kahit sa parke.
Ang ilan ay nagsisimula pa ring maglaro at kumanta sa mga pangkat habang sila ay nag-aaral. Para sa marami, at pagkatapos ng maraming taon, ang pinakamahusay na oras sa paglilibang ay nauugnay sa musika. May natututunan ng mga bagong komposisyon upang masiyahan ang kanilang mga mahal sa buhay na may isang home concert, may nagsusulat ng mga kanta, at ang ilan ay nakikinig sa kanilang mga paboritong record ng musika.
Marahil ang pinakatanyag na mga aktibidad sa paglilibang sa labas ng bahay ay kasama ang pagbisita sa isang cafe, paglalaro ng bilyaran at bowling, paglalakad sa mga parke. Ito ay isang magandang pagkakataon upang magsaya at makipag-chat sa mga kaibigan sa iyong libreng oras. Ang mga mahilig sa sining ay pumupunta sa mga museo, sinehan, konsyerto at eksibisyon.
Ang isa pang mahusay na aktibidad sa paglilibang ay ang paglalakbay. Pangmatagalan at isang araw, mayroon o walang ginhawa, aktibo o kalmado - papayagan ka nilang baguhin ang sitwasyon, huminto sa nakagawiang gawain, at magdala ng mga bagong impression. Bisitahin ang mga bagong lungsod at bansa, mag-excursion, magpahinga sa dagat. Ang mga alaala ay mananatili sa iyo habang buhay.
Ang pangunahing gawain ng paglilibang ay upang bigyan ang isang tao ng pahinga sa pag-iisip at pisikal. Ngunit hindi mo kailangang humiga sa sofa at wala kang gawin, sapagkat ang pinakamagandang pahinga ay isang pagbabago sa uri ng aktibidad.
