Hindi dapat ayon sa kategorya na ideklara na ang telebisyon ay pinsala. Ang mga psychologist at doktor ay nagsagawa ng mga pag-aaral, batay sa batayan na kung saan ito ay nagkakahalaga ng pagtatapos na ang pagpili ng mga programa sa pagtingin ay dapat na seryosohin. Marami sa mga kwentong nai-broadcast sa telebisyon ay talagang nakakainteres at nagbibigay kaalaman, hindi pa mailalagay ang pang-araw-araw na balita. Gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa pinsala sa kalusugan.
Mga kaguluhan sa paningin
Ang pakikipag-ugnay sa retina ng imahe ng bagay na isinasaalang-alang ay isinaayos ng umaangkop na kagamitan ng mata. Dapat pansinin na sa myopia, tulad ng mga ilaw na sinag, pagkatapos ng natural na repraksyon, ay nakatuon, hindi maabot ang retina. Kaya, ang distansya ng visual acuity ay lubos na nabawasan. Ang Myopia ay isang kondisyon kung saan nakikita ng isang tao ang mahusay na mga bagay na malapit, at mahina - malayo sa kanya. Ang mga sanhi ng myopia ay iba-iba at marami.
Gayundin, ang pananaw sa paningin ng mga programa sa telebisyon ay ang mabilis na diskriminasyon ng isang malaking bilang ng mga maliliit na detalye. Sa oras na ito, ang mga mata ay kailangang gumawa ng isang napakalaking trabaho, na nauugnay sa pangangailangan na ilipat ang mga mata sa screen at suriin ang teksto. Ito ay puno ng mahusay na pilay sa mga mata. Dapat tandaan na ang mga mata sa panahong ito ay lilipat sa isang uri ng hindi pantay na mga paglukso. Ang tampok na ito ay humahantong sa pagkapagod sa mata: isang pakiramdam ng cramp ay lilitaw, ang mga talukap ng mata ay namula, ang mga kalamnan ng likod at leeg ay napapagod.
Ang mga pakinabang at pinsala ng telebisyon
Ang telebisyon ay hindi walang kabuluhan na isinasaalang-alang ang isa sa pinakamahalagang mga imbensyon ng sangkatauhan. Mula noong oras na ang telebisyon ay matatag na pumasok sa ating buhay, maraming mabuti at masama ang naipahayag sa address nito. Maging tulad nito, ang regular na panonood sa TV, tulad ng anumang visual na gawain, ay maaaring humantong sa labis na pagkapagod. Ang pagkakasala ng mata ay hindi dahil sa ilang espesyal na pagtitiyak ng mga programa sa telebisyon, ngunit sa katunayan na ang sistematikong pagtingin sa telebisyon ay nagiging isang malaking karagdagang pasanin sa mga mata. Kung bibisita ka sa mga sinehan, konsyerto, museo o sinehan, karaniwang hindi inirerekumenda na manuod ng mga programa sa TV sa parehong araw. Ang nasabing labis na karga ng mga impression ay hindi lamang makaaapekto sa mga mata, ngunit nakakaapekto rin sa sistema ng nerbiyos: lilitaw ang pagkabalisa pagtulog, pagkamayamutin at nadagdagan na pagganyak.
Ibinibigay ng mga dalubhasa ang mga sumusunod na rekomendasyon kapag nanonood ng mga programa sa telebisyon, na sinusunod kung saan maiiwasan ang mga problema sa kalusugan:
1. Kinakailangan na umupo sa isang distansya mula sa screen ng TV na maginhawa para sa iyong estado ng paningin.
2. Huwag ikiling ang iyong ulo pasabay habang nanonood ng TV. Ang ulo ay dapat na tuwid.
3. Huminga nang malalim at madalas na kumurap. Tandaan: sa mga panahunan ng sandali ng iba't ibang mga aksyon sa screen, ang isang tao ay madalas na humihinga, na hindi katanggap-tanggap.
4. Sa halip na tumitig sa isang punto, dapat lumipat ang mga mata sa buong screen.
5. Sa mahabang mga eksena, takpan ang iyong mga mata nang kaunti, binibigyan sila ng isang maikling pahinga. Sa puntong ito, nagpapahinga ang mga kalamnan.
