Ang bawat isa ay may mga sagabal sa buhay. At kung nauugnay ang mga ito sa intimate life, awtomatiko silang nagiging pandaigdigan, lalo na sa mga kalalakihan. Pagkatapos ng lahat, marahil, ang bawat kinatawan ng mas malakas na kasarian ay hindi tumatanggap ng mga pagkabigo.
Ano ang erectile Dysfunction?
Ang paninigas ay ang tagapagpahiwatig na nagsasabi tungkol sa pisikal at mental na estado ng isang lalaki. Halos bawat tao ay nakakaranas ng mga problema sa pagtayo sa isang degree o iba pa. Mayroong higit sa sapat na mga kadahilanan para dito, halimbawa, mga kaguluhan sa trabaho, mga paghihirap sa pakikipag-ugnay sa mga kababaihan, pati na rin ang iba't ibang mga sakit.
Kadalasan, ang mga gamot, alkohol, at kahit na regular na paggamit ng ilang mga gamot ay humantong sa erectile Dysfunction. Gayundin, ang patuloy na pag-igting ng nerbiyos ay humahantong sa karamdaman na ito.
Ang isang mahinang pagtayo ay hindi makagambala sa intimacy. Kahit na ang sekswal na organ ng isang lalaki ay hindi masyadong mahirap, ang isang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay maaaring makaranas ng isang orgasm. Sa pamamagitan ng paraan, sa ilang mga kaso, ang alkohol ay maaaring dagdagan ang pagpukaw. Ang tagapagpahiwatig na ito ay napaka indibidwal.
Nadagdagang tagal ng pagtayo
Ang maikling tagal ng pakikipagtalik ay maaaring makagambala sa kasiyahan ng parehong babae at lalaki. Mayroong maraming mga paraan upang pahabain ang iyong pagtayo.
Ang stress ay madalas na sanhi ng mabilis na bulalas. Upang mapawi ang pag-igting, ang isang lalaki ay dapat huminga ng malalim. Kung natututo ang isang lalaki na gawin ito sa panahon ng sex, ipapakita niya ang kanyang pinakamahusay na panig.
Ang isa pang paraan upang pahabain ang iyong pagtayo ay sa pamamagitan ng pag-kurot sa iyong titi. Ito ay dapat gawin sa simula ng orgasm. Sa paglipas ng panahon, ito ay tatalikod, at ang mga sensasyon ay magiging mas maliwanag.
Ang isa pang pamamaraan na ginamit sa panahon ng orgasm ay ang testicular na paghila. Ang epekto ng pamamaraang ito ay halos kapareho ng kapag kinurot ang ari ng lalaki.
Medyo isang mabisang paraan ay ang pagbawi. Ngunit nangangailangan ito ng paunang pagsasanay ng mga kalamnan na matatagpuan sa pagitan ng pubis at ng coccyx. Ang pag-ecraculasi ay darating pa sa paglaon kapag nagpapahinga sila nang halili at ang pantog ay libre.
Nadagdagang pagtayo
Subukang mag-focus muna sa iyong kapareha. Tangkilikin ang proseso at itapon ang mga labis na saloobin. Subukang magpahinga mula sa iyong intimate life. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng welga sa kagutuman, tumataas ang gana.
Ang ehersisyo ay isang mabuting paraan upang pasiglahin ang isang pagtayo. Iwasan ang pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvic region. Upang magawa ito, subukang lumipat nang mas madalas sa isang mabilis na tulin.
Mayroong isang malaking bilang ng mga puntos sa mga paa ng isang tao na responsable para sa pagpukaw sa seks. Samakatuwid, kailangan mong maglakad nang walang sapin nang mas madalas, o i-massage ang iyong mga paa.
Isama ang pakikipagtalik sa umaga sa iyong gawain. Sa umaga, ang katawan ng lalaki ay gumagawa ng maraming mga hormone na nagpapasigla ng isang pagtayo.
Ang paggamit ng isang shower ng kaibahan ay maaari ring dagdagan ang isang pagtayo. Tubig ang pelvic area na may maligamgam at malamig na tubig. Ang pamamaraang ito ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo nang maayos.
At, syempre, ang regular na kasarian ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang pagtayo, dahil ang katawan ng mas malakas na kasarian ay tumutugon sa pagpukaw at kasiyahan. Kung mas madalas ang nagmamahal ng isang lalaki, mas madali para sa kanya na muling mapukaw.
