Sa kabila ng katotohanang halos lahat ay nagsisipilyo ng ngipin, ang masamang hininga ay pangkaraniwan. At madalas ang isang tao mismo ay hindi nararamdaman na ang kanyang hininga ay lipas at hindi kanais-nais para sa iba. Maraming mga kadahilanan para dito - isang masakit na tiyan, karies, pamamaga sa mga daanan ng hangin. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng sakit, maaalis mo ang hindi kasiya-siya na amoy, ngunit madalas ang problema ay nakasalalay sa pag-unlad ng putrefactive bacteria sa oral cavity bilang isang resulta ng mahinang kalinisan.
Ang isang malaking bilang ng mga bakterya na naipon sa dila at gilagid, na bumubuo ng isang maputi na patong at, bilang isang resulta ng kanilang mahalagang aktibidad, naglalabas ng mga compound ng asupre. Ang bakterya ay kumakain ng pagkain na nananatili sa pagitan ng mga ngipin, pati na rin ang namamatay na mga selula at mga sangkap ng protina sa laway. Samakatuwid, napakahalaga na alisin ang mga labi ng pagkain pagkatapos ng bawat pagkain. Upang magawa ito, kailangan mong hindi lamang banlawan ang iyong bibig, magsipilyo, ngunit gumamit din ng floss ng ngipin o flosser. Sa ganoon lamang maaaring matanggal o makabuluhang mabawasan ang hindi kanais-nais na amoy. Dahil ang bakterya ay naipon din sa dila, lalo na sa likod ng dila, linisin ito nang regular Mayroong mga espesyal na brushes para dito, ngunit maaari mo ring gamitin ang isang regular na sipilyo ng ngipin. Ang paglilinis ng dila ay nagsisimula mula sa malalayong lugar na may mga paggalaw ng ilaw na may bahagyang presyon. Kapag ginagawa ito, gumamit ng mga toothpastes na naglalaman ng mga sangkap na antibacterial, na makakatulong na mabawasan ang masamang hininga at tradisyunal na gamot. • Brew isang kutsara ng isang timpla ng herbs (wormwood, strawberry, chamomile na gamot) na may isang basong tubig na kumukulo, takpan at pagkatapos ng kalahating oras banlawan ang iyong bibig ng pilit na maligamgam na likido. • Ibuhos ang isang kutsara ng tuyong paminta (maaari kang kumuha ng 15 -20 sariwang dahon) na may isang basong tubig na kumukulo, salain at banlawan ang iyong bibig. • Gumawa ng pagbubuhos ng balat ng oak, para sa isang paliguan sa tubig o sa isang termos, maghanda ng pagbubuhos ng 25 g ng bark at isang basong mainit tubig Gumamit bilang isang magmumog; kung regular mong ginagamit ang mga pagbubuhos na ito sa buong buwan, maaari mong mabawasan nang malaki ang masamang hininga. Kung kailangan mong mapasigla ang iyong hininga, pagkatapos ay makakatulong ang chewing gum, maaari ka ring uminom ng fruit juice o kumain ng mansanas. Maaari mong mapupuksa ang masamang hininga sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa lahat ng mga nabanggit na patakaran na magkasama. Ngunit kung naroroon pa rin ito, dapat kang magbisita sa dentista.
