Ang kakulangan ng calcium sa katawan ay isa sa mga pangunahing karamdamang metabolic, na hahantong hindi lamang sa hina ng ngipin at buto, kundi pati na rin sa isang mas seryosong sakit - anemia. Sa mga parmasya para sa muling pagdadagdag ng kaltsyum, mayroong isang malaking pagpipilian ng mga gamot na hindi gamot at iba't ibang mga pandagdag sa pagdidiyeta. Gayunpaman, ang kaltsyum mula sa kanila ay hindi palaging mahusay na hinihigop ng katawan. Maaaring malutas ng mga eggpehe ang problema. Binubuo ito ng 90% calcium, na perpektong bumabawi para sa kakulangan sa katawan.
Kailangan
- - maraming mga itlog;
- - mortar na gawa sa kahoy;
- - gilingan ng kape.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong isang opinyon na ang mga puting itlog lamang ang angkop para sa paggawa ng pulbos ng egg shell, subalit, ang pahayag na ito ay hindi napatunayan o nakumpirma ng anumang bagay. Bago ihanda ang pulbos, ang mga itlog ay dapat na hugasan nang mabuti sa maligamgam na tubig at sabon sa paglalaba. Hatiin at paghiwalayin ang shell mula sa mga nilalaman ng itlog. Pagkatapos dapat itong hugasan muli sa ilalim ng tubig na tumatakbo at alisin ang panloob na pelikula. Ang mga nakahanda na shell ay kailangang i-douse ng kumukulong tubig o itago sa kumukulong tubig sa isa o dalawang minuto.
Hakbang 2
Dapat matuyo ang mga egghell. Upang magawa ito, maaari mong iwanan ang mga ito sa isang tuwalya o napkin sa loob ng dalawa o tatlong oras. Walang mali sa pagbasag ng mga shell.
Hakbang 3
Ang mga shell ay durog na napakahusay at mabilis sa isang maginoo na gilingan ng kape. Ngunit may isang opinyon na pagkatapos makipag-ugnay sa mga bahagi ng metal, ang kapaki-pakinabang na epekto ng pulbos ay bumababa. Samakatuwid, mas mahusay na gilingin ang mga shell sa pamamagitan ng kamay sa isang kahoy na lusong.
Hakbang 4
Mas mahusay na itago ang tapos na pulbos ng itlog sa isang malinis, tuyong lalagyan ng baso - isang garapon o bote. Maaari mong isara ang lalagyan na may takip na plastik. Ngunit sa pagpipiliang ito sa pag-iimbak, ang pulbos ay madalas na may isang hindi kasiya-siya na amoy, tila "sumisikip". Mas mahusay na takpan ang bibig ng garapon o bote ng basahan at higpitan ng isang nababanat na banda o laso. Hindi kailangang itago ang garapon ng pulbos sa ref. Nag-iimbak ito nang maayos sa isang aparador, sa isang madilim na lugar, malayo sa kahalumigmigan.
Hakbang 5
Walang mga kontraindiksyon sa paggamit ng egg shell pulbos. Ang paggamit nito ay hindi maaaring humantong sa isang labis na dosis, dahil ang lahat ng labis na kaltsyum ay madali at simpleng pinalabas ng katawan nang mag-isa. Ang pulbos ng itlog ay maaaring idagdag sa mga salad, cereal, unang kurso, upang ang mga miyembro ng pamilya ay hindi mapansin ang bagong "pampalasa", at siguraduhin mong matatanggap ng iyong asawa at mga anak ang kinakailangang dami ng kaltsyum.
