Minsan kailangang harapin ng mga tao ang pangangailangan na sukatin ang dami ng iba't ibang bahagi ng kanilang katawan. Totoo ito lalo na para sa mga batang babae, na ang mga katawan ay lumalaki pa rin, umuunlad, dahil kung saan ang kanilang mga hugis at dami ay mabilis na nagbabago. Kadalasan, ang dahilan para sa pagsukat ay ang paparating na paglalakbay sa isang tindahan ng fashion, dahil ang laki ng mga damit na binibili ay kailangang malaman nang maaga. Bilang karagdagan, kinakailangan upang suriin ang mga epekto ng pagdiyeta o pag-eehersisyo sa katawan.
Kailangan
sastre ng sastre, malaking salamin
Panuto
Hakbang 1
Tanggalin ang lahat ng labis na damit. Upang makakuha ng tumpak na resulta hangga't maaari, ipinapayong iwanan ang iyong dibdib na ganap na hubad, samakatuwid, ipinapayong kumuha ng mga sukat sa isang liblib na lugar kung saan walang makakaistorbo sa iyo o mapahiya ka.
Hakbang 2
Tumayo sa harap ng isang malaking salamin. Ito ay kinakailangan upang masuri mo ang tamang aplikasyon ng pagsukat ng tape. Kung hindi man, ang mga resulta ay magiging napakalayo mula sa katotohanan. Gayunpaman, ipinapakita ng karanasan na kapag sinusukat lamang ang dami ng dibdib, napakahirap ilapat ang sentimeter nang eksakto kung kailangan mo ito. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na gamitin ang tulong ng isang salamin o hilingin sa isang tao na tulungan ka.
Hakbang 3
Ilapat ang pansukat sa iyong dibdib. Ang pagsukat ay dapat gawin, na nakatuon sa pinaka matambok na punto ng dibdib. Kadalasan ito ang linya ng utong. Kinakailangan upang matiyak na ang sentimeter ay namamalagi nang patag sa dibdib, kahanay sa sahig.
Hakbang 4
Mahigpit na pindutin ang tape, ngunit huwag higpitan ito ng mahigpit. Dapat itong magkasya nang mahigpit sa paligid ng katawan, ngunit hindi dapat magkaroon ng kakulangan sa ginhawa.
Hakbang 5
Huminga ng malalim, pagkatapos ay ang parehong mahabang pagbuga, sa gayong pagpapalaya sa baga ng hangin.
Hakbang 6
Pigilan ang iyong hininga at alalahanin ang pagbabasa ng pagsukat ng sentimeter - ito ang dami ng iyong dibdib.
Hakbang 7
Kumuha ng isa pang 2-3 na sukat. Gayunpaman, mapapansin mo na sa bawat bagong pagsukat, ang resulta ay bahagyang magkakaiba sa mga nakaraang tagapagpahiwatig. Samakatuwid, dapat hatulan ng isa ang totoong dami ng dibdib sa pamamagitan lamang ng average na mga resulta ng maraming mga sukat.
