Ang isang tao ay ipinanganak na may isang ganap na bukas na pangatlong mata. Ngunit sa kanilang pagtanda, ang mga ilusyon at ideya tungkol sa mundo na ipinataw ng ibang mga tao, bilang panuntunan, ay nag-aambag sa pagsasara ng extrasensory organ na ito. Sa kasamaang palad, may mga ligtas at maaasahang kasanayan upang ayusin ito.
Yoga at pagmumuni-muni
Ang pinakamadaling paraan upang buksan ang iyong pangatlong mata ay ang paggawa ng yoga o pagmumuni-muni. Pinapayagan ka ng Yoga na lumikha ng isang perpektong pagkakaisa ng pisikal at espirituwal o "banayad" na mga katawan, at ang pagninilay ay nagpapalawak ng kamalayan, pinapayagan kang ganap na magamit ang iyong isip. Mahusay na pagsamahin ang parehong mga aktibidad, papayagan kang makamit ang ninanais na resulta sa pinakamaikling posibleng oras.
Maipapayo na magsanay ng yoga araw-araw, at mas mahusay na simulan ang kasanayan sa ilalim ng patnubay ng isang mabuting guro, at pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mga independiyenteng pag-aaral. Napag-alaman ng maraming nagsasanay na ang paggawa ng yoga sa kanilang sarili ay nagdudulot sa kanila ng maraming mga benepisyo at kagalakan. Pagkatapos ng bawat sesyon ng yoga, maaari kang gumawa ng isang pagmumuni-muni upang buksan ang iyong pangatlong mata. Kung hindi ka masigasig sa yoga, ang pagmumuni-muni na ito ay maaaring gawin nang hiwalay.
Upang simulan ang iyong pagmumuni-muni sa pagbukas ng iyong pangatlong mata, kumuha ng komportableng posisyon. Maaari kang umupo o humiga, hangga't ang iyong likod ay tuwid. Subukang mag-relaks, bitawan ang mga saloobin at emosyon, at isara ang panlabas na stimuli. Pag-isiping mabuti ang iyong paghinga, kumuha ng isang maikling pag-pause sa pagitan ng paglanghap at pagbuga, paghinga ng ritmo at hindi masyadong malalim, subukang huminga gamit ang iyong tiyan, hindi ang iyong dibdib.
Pagbukas ng pangatlong mata
Ipikit ang iyong mga mata, umupo sandali sa katahimikan, nakatuon sa iyong paghinga, pagkatapos ay tumuon sa lugar sa pagitan ng mga kilay, ayusin ang iyong pansin sa lugar na ito, magpatuloy sa paghinga, subukang huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay. Makalipas ang ilang sandali, makikita mo ang isang maliit na punto ng ilaw sa iyong panloob na larangan ng paningin, ituon ito.
Dapat pansinin na ang ilang mga tao ay madaling itaas ang kanilang mga mata, pinapanatili silang sarado, ang iba ay pinanghahawakang itak lamang ang kanilang tingin sa pagitan ng mga kilay. Kung nahihirapan kang itaas ang iyong mga mata sa pisikal, huwag pilitin ang iyong sarili, limitahan ang iyong sarili sa mata ng iyong isipan.
Ituon ang punto ng ilaw, manuod habang nagpapalawak, sumasaklaw sa buong larangan ng pagtingin, ganito ang pagpapakita ng pagbubukas ng pangatlong mata. Kung nangyari ito, dapat mong pakiramdam ang gaan, kalmado, kumpiyansa. Maaari itong tumagal ng maraming oras at dose-dosenang mga sesyon ng pagmumuni-muni, ang pangunahing bagay ay hindi huminto sa kalahati. Para sa ilang mga tao, maaaring tumagal ng maraming taon ng pang-araw-araw na pagninilay upang buksan ang kanilang pangatlong mata.
Ang pagbukas ng pangatlong mata ay nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan at tanggapin ang katotohanan na ang iyong buhay ay isang uri ng pakikipagsosyo sa mundo o sa sansinukob. Tinatanggal nito ang mga pagdududa at takot, pinapayagan kang tanggapin ang iyong totoong sarili. Ang pagbubukas ng pangatlong mata ay isang paraan upang ganap na magkakaiba ang pagtingin sa mundo sa paligid mo at mga mahal sa buhay.
